少林強(qiáng)身內(nèi)功：嵩山俞派金剛門

　　登萍渡水、踏雪無(wú)痕、隔山打牛、摘葉飛鏢、指可貫牛腹、側(cè)掌可斷牛頭……等等絕世武功，你是否曾羨慕不已、躍躍欲試呢？本書(shū)通過(guò)少林俞派金剛門內(nèi)功功理機(jī)制的闡述，啟蒙發(fā)幽，讓你掌握本門派的內(nèi)功練習(xí)方法，并可進(jìn)一步學(xué)習(xí)和研究其他有關(guān)功法，達(dá)到觸類旁通、舉一反三的效果。內(nèi)功鍛煉的目的是在“清其內(nèi)”“堅(jiān)其外”的基礎(chǔ)上達(dá)到超凡入圣、以登正果的目的，使精神和肉體得到徹底解脫。然而，堅(jiān)體易而清心難，清心需基于堅(jiān)體，金剛門內(nèi)功從堅(jiān)體入手，通過(guò)堅(jiān)實(shí)軀體的外練，逐漸內(nèi)修內(nèi)省，循序漸進(jìn)，以期過(guò)渡到清虛無(wú)障之境。此亦是本書(shū)取名為《強(qiáng)身內(nèi)功》的含意。當(dāng)然，這種高層次的追求，不是一般的鍛煉者的目標(biāo)，但對(duì)于有志于內(nèi)功修煉的人來(lái)說(shuō)，卻是一種能鍥而不舍追求的意志和動(dòng)力。

　　李良根，男，1948年4月出生。國(guó)家武術(shù)一級(jí)裁判，一級(jí)拳師，武術(shù)七段。自幼隨父練習(xí)江西字門拳械，15歲習(xí)俞派少林拳，得恩師、中國(guó)近代著名武術(shù)家、俞派少林武術(shù)宗師粱漢勛先生悉心傳授，較系統(tǒng)地掌握了本流派拳械及功法等內(nèi)容，成為俞派少林武術(shù)主要傳人之一，在數(shù)十年的鍛煉和教學(xué)過(guò)程中，逐漸形成了自己的風(fēng)格和特點(diǎn)，并發(fā)展創(chuàng)立了少林金剛門。現(xiàn)在，少林金剛門武術(shù)已廣泛流傳于我國(guó)江西省及日本、比利時(shí)、南斯拉夫、克羅地亞、美國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣等國(guó)家和地區(qū)。1991年參加江西省第8屆運(yùn)動(dòng)會(huì)獲武術(shù)系統(tǒng)組男子傳統(tǒng)拳術(shù)冠軍、男子傳統(tǒng)器械第三名、男子自選拳術(shù)第三名。應(yīng)聘擔(dān)任江西省武術(shù)館首屆少林武術(shù)教練，南昌市武術(shù)教練，當(dāng)選江西省中醫(yī)學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，江西省武術(shù)協(xié)會(huì)高校委員、秘書(shū)長(zhǎng)，江西省體育科學(xué)學(xué)會(huì)武術(shù)專業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，江西省武術(shù)協(xié)會(huì)第4屆委員會(huì)委員。多次在全國(guó)中醫(yī)學(xué)院及省、市武術(shù)比賽中擔(dān)任過(guò)副總裁判長(zhǎng)、裁判長(zhǎng)、裁判員等職務(wù)，并多