改變女人一生的100個習慣

  一、健康習慣 
  如果把事業(yè)、愛情、金錢比喻成個位、十位、百位的“０”，那么健康就是最前面“１”，如果沒有這個
“１”，再多的“０”也毫無意義。關(guān)愛自己，就要從養(yǎng)成良好的健康習慣開始，讓這些看來瑣碎細微的習慣呵護
你的健康。 
  ＨＥ健身，你試過了嗎？ 
  記憶這些數(shù)字 
  工作！美麗！我要兼得！ 
  不和黑夜搶時間 
  敲醒美容生物鐘 
  碳酸飲料？ＮＯ！ 
  走，并美麗著 
  使用牙線 
  戴上手套做家務(wù) 
  防曬不打烊 
  不能偷懶的每天八件事 
  嘗試不一樣的干浴 
  再急再忙也要細嚼慢咽 

  二、舉止習慣 
  一個女人可以不漂亮，但決不能不優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅決不是一時的做作或是頻繁的搔首弄姿，而是來自于優(yōu)雅
舉止與行為習慣渾然天成的結(jié)合。 
  美麗自己，從意象開始 
  提升“衣Ｑ”，進行細節(jié)特訓 
  制作穿衣搭配的Ｘ檔案 
  傾聽，傾聽 
  微笑·招牌 
  讓你的聲音低些，低些，再低些 
  讓你的眼睛會說話 
  進餐時想象對面擺著一面鏡子 
  放下“二郎腿” 
  走路時，想想小鹿班比 
  亭亭玉“立” 
  管住你的小動作 
  三、理財習慣 
  愛情和婚姻絕不是女人放棄個人財務(wù)自主的理由，女性經(jīng)濟的獨立已經(jīng)是不爭的事實。而面對自己的財富，女
人的理財不應(yīng)是一種沖動，而是一個中長期的規(guī)劃，需要的是正確的心態(tài)和理性的選擇，然后就是堅持再堅持。 
  檢查你的失敗購物清單 
  消費減肥操，你做了沒有 
  上好６堂課，和他一起理財 
  你有家庭財政預(yù)算計劃嗎？ 
  編制家庭財務(wù)檔案 
  請一個理財顧問 
  理財計劃一生走 
  別讓“卡”卡住錢包 
  妥善使用信用卡 
  只備三張銀行卡 

  四、工作習慣 
  努力工作的女人最美。這句流行語是代表新時代女性的自強、自主、自力。 
  職場中我們沒有借口 
  老板的話外音，你聽懂了嗎？ 
  面對職場，我有信心 
  別讓一周中這四個小時爛掉 
  三點一刻，收買人心 
  星期一，美好生活的開始 
  制定工作時間表，我不是沒有蒼蠅 
  把概要附在報告上 
  忙里偷個閑 
  化被動為主動，讓老板知道你的工作情況 
  做最壞準備的樂觀者 
  強勢的你，也可以善解人意 
  別讓細節(jié)絆倒你 
  五、交際習慣 
  人與人交往并非處處是坦途。有時候你會被你親手擱置的“石頭”所絆倒。一個人要想贏得人際關(guān)系的
綠色環(huán)境就應(yīng)時時處處反省自己摒棄前進路上的“絆腳石”從而使人生之路越走越廣闊。 
  親人和朋友，你要主動聯(lián)系 
  該說不的時候，我不猶豫！ 
  不要隨便說隨便 
  像整理衣柜一樣，清理人際關(guān)系 
  按響鄰居的門鈴 
  失意的話，別輕易出口 
  不要握著“死魚”般的手 
  贊美的時候立刻說“哇，你太棒了！” 
  社交場，我是巧言Ｌａｄｙ 
  建立一個私人詞庫 
  盡量用“我們”代替“我” 

  六、生活習慣 
  知性而開放的幸福生活是每個女人發(fā)自內(nèi)心的美好愿望。從現(xiàn)在開始，關(guān)注你生活里的每一個細節(jié)，關(guān)心身邊
的每一個人，讓好習慣為事業(yè)與生活并重的你營造一種健康的生活方式，幫你尋找快樂的源泉。 
  制定你的“身體感恩日” 
  你的衣柜，定期清理了嗎？ 
  在鏡子前自我欣賞 
  從容·裝扮的心境 
  保護網(wǎng)上隱私，培養(yǎng)ｃｏｏｋｉｅｓ好習慣 
  同“拖拉”ＳＡＹ ＧＯＯＤ ＢＹＥ 
  珍惜自己·打理自己 
  像貓咪一樣放松自己 
  為家人建立健康檔案 
  清晨的睡床，我不貪戀 
  過個快樂的星期八 
  改善你的呼吸方式 
  你家，開ＰＡＲＴＹ了嗎？ 
  七、愛情習慣 
  婚姻中愛的藝術(shù)就是不要竭力去改變，無論是別人或自己，而是懂得不再去苛求，放松心靈，欣賞對方和自己
的每一個現(xiàn)在，即使歲月、性情改變，不變的始終是兩顆相愛的心。 
  想要什么就直接說出來 
  話只講一遍，然后忘記它 
  聆聽，貼近他的心 
  丈夫的大肚腩，注意嘍！ 
  永遠不要問他這些問題 
  留給他家中的一角晴空 
  不做數(shù)字化老婆 
  培養(yǎng)自己的愛好，適當關(guān)注他的愛好 
  愛他的缺點，就像愛自己的雀斑 

  八、學習習慣 
  在繁忙的都市里，有一類女性，她們不甘心做純粹的花瓶，對事業(yè)盡心盡責，竭力自我充實，抓住一切奮發(fā)向
上的機會，這樣的女性是會永遠青春而光彩煥發(fā)的。 
  為新的一年制定一個愉快計劃 
  制定一個“充電”計劃 
  將電視提早關(guān)閉一小時，做自己想做的事情 
  讀書·內(nèi)涵 
  除了時尚，也要多讀讀專業(yè)雜志 
  因音樂，而美麗 
  呵護你的大腦 
  讀書，做“博樂” 
  設(shè)定一個學英語計劃 
  九、心態(tài)習慣 
  美麗的心境，是一塊兒能夠讓女人自由呼吸，休養(yǎng)生息的土壤。良好的心態(tài)習慣便是我們青春與活力的來源，
讓這些神奇的心靈ＳＰＡ為你調(diào)節(jié)工作的情緒，平撫精神的創(chuàng)傷。 
  像孩子一樣笑和幻想 
  出門前對著鏡中的自己說“你真棒” 
  決定不羨慕 
  憧憬著明天入夢 
  每天勻出十分鐘安靜獨處 
  掌聲，為自己響起來 
  掙脫一百分的束縛 
  不做都市“郁女” 
  別讓依靠成習慣 
  每天要問自己１０個問題