避災(zāi)自救手冊(cè)（地震）

一、居民在家中遭遇地震如何自救與互救
1.高層居民遭遇地震時(shí)如何選擇安全的避震安全？
2.住平房的居民遇到地震時(shí)如何避險(xiǎn)？
3.如果室內(nèi)沒(méi)有可藏身的家具怎么辦？
4.地震期間如何防止火災(zāi)發(fā)生？
5.震后發(fā)生火災(zāi)如何逃生？
6.震后發(fā)生毒氣擴(kuò)散時(shí)如何逃生？
7.震后發(fā)生燃?xì)庑孤稌r(shí)如何逃生？
8.怎樣減少被倒塌物埋壓的危險(xiǎn)？
9.被塌落重物壓住身體怎么辦？
10.埋在廢墟中怎樣躲避煙塵？
11.地震時(shí)被廢墟埋壓怎么辦？
12.埋在廢墟中如何求救？
13.埋在廢墟中如何應(yīng)對(duì)余震？
14.埋在廢墟中如何維持生命？
15.地震中怎樣保護(hù)身體的重要部位？
16.正確的避震姿勢(shì)有哪些？
17.自行脫險(xiǎn)后應(yīng)該怎么辦？
二、在室外怎樣避震
1.在戶外發(fā)生地震時(shí)怎么辦？
2.在野外怎樣避震？
3.地震時(shí)引發(fā)海嘯應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？
4.地震時(shí)落入水中怎么辦？
三、在學(xué)校中怎樣避震
1.在教室中遇到地震怎樣應(yīng)對(duì)？
2.在操場(chǎng)上遇到地震時(shí)怎樣避險(xiǎn)？
3.在學(xué)校接到地震預(yù)報(bào)通知時(shí)怎么辦？
四、地震時(shí)在公共場(chǎng)所、辦公室中怎么辦
1.在影劇院、候車(chē)大廳怎樣避震？
2.在商場(chǎng)書(shū)店里如何避震？
3.在辦公室中怎樣避震？
4.公共場(chǎng)所人群混亂如何進(jìn)行自我防護(hù)？
5.在體育場(chǎng)觀看比賽時(shí)發(fā)生地震怎么辦？
6.在礦井下工作時(shí)發(fā)生地震怎么辦？
7.工人在車(chē)間工作時(shí)發(fā)生地震怎么辦？
五、車(chē)輛行駛過(guò)程中如何避雷
六、震后特殊環(huán)境下如何互救
七、防震常識(shí)