禪-瑜伽：沒有目標的旅行

　　有沒有過一瞬間，當時你剛剛被愛情拋棄，走出屋門，看到滿天繁星，心中一派清涼與安寧？有沒有過一瞬間，當時你窮愁潦倒，滿頭官司，在陽光下，看到小蟲的飛舞，心中充滿欣喜？你有沒有過一剎那，有過一種閃念，咦！世界怎么是這樣清澈！有沒有一瞬間，你覺得自己的心像天空一樣自由、開闊；有沒有過一瞬間，對這世界充滿了溫情與愛意？閱讀這本書，隨意翻起任何一頁，都是直指人心的文字，都是要你當下去體悟的文字，都是你當下去實踐的指導。這里沒有佛陀，沒有上帝，沒有圣賢，只有人，只有生命。

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