秋季美顏養(yǎng)生法

　　“美人館·美人養(yǎng)生系列”主要結(jié)合現(xiàn)代人各個(gè)季節(jié)養(yǎng)生所需，告訴你如何在每個(gè)季節(jié)做最有效的保養(yǎng)，讓你長(zhǎng)葆青春與健康！本書(shū)即屬于其中的“秋季”分冊(cè)。秋季，是適合養(yǎng)肺的季節(jié)。秋天若補(bǔ)養(yǎng)得宜，不僅可以彌補(bǔ)夏天大量的體力與精力損耗，更可以強(qiáng)壯地迎接冬天的到來(lái)。本書(shū)主要分為進(jìn)補(bǔ)篇、美容瘦身篇、防病篇、動(dòng)手篇、過(guò)節(jié)篇，從生活的各個(gè)方面教你如何在秋季養(yǎng)生，從而擁有健康的身體與美麗的容顏。進(jìn)補(bǔ)篇：幫你精選了最當(dāng)季的5種食材、6種藥膳、7種藥材、12種蔬果，提供了南瓜、山藥、螃蟹的獨(dú)家烹飪秘方，讓你隨時(shí)大快朵頤；美容瘦身篇：教你如何保養(yǎng)秋季的干燥皮膚、呵護(hù)手、足、雙唇，提供美白與保濕效果兼具的芳香療法，并提供了具瘦身效果的花草茶和鮮果汁做法；防病篇：針對(duì)秋季易發(fā)的流行性感冒、過(guò)敏性鼻炎、氣喘與及憂郁癥，提供給你環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、按摩、飲食等方面的應(yīng)對(duì)絕招。在“動(dòng)手篇”、過(guò)節(jié)篇”里，教你種桂花、迎中秋等種種趣事。另外，還介紹了另類養(yǎng)生法——腳底按摩消百病等，讓你探索獵奇的心理也一并得到滿足！一本全方位照顧你的身心的現(xiàn)代養(yǎng)生書(shū)，一書(shū)在手，一季無(wú)憂！四書(shū)在手，一生無(wú)求！

　　三采文化，1990年成立，以堅(jiān)持“創(chuàng)意、專業(yè)、品質(zhì)”為核心價(jià)值?；?“預(yù)約健康”的觀念，企劃各種美容、養(yǎng)生等健康書(shū)籍，希望將各種美麗與養(yǎng)生的觀念融入生活中，讓健康成為人生最強(qiáng)的后盾！在這樣的哲學(xué)、愿景下，三采文化正在為滿足華文市場(chǎng)讀者的生活與心靈的幸福需求而努力不懈。