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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　讀過這本書，你首先會(huì)清楚腦力狀態(tài)的究竟是什么，然后，通過幾組測(cè)評(píng)，你會(huì)清楚你的腦力具有哪些特點(diǎn)，目前處于什么狀態(tài)。接下來，再通過幾組測(cè)評(píng)，你會(huì)清楚影響你腦力狀態(tài)的因素都有哪些。最后，你可以對(duì)癥下藥地找到有效提高腦力狀態(tài)的一些基本方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大腦陽光計(jì)劃》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言讓大腦充滿陽光本書導(dǎo)讀上篇了解你的腦力第一章你的腦力特點(diǎn)與品質(zhì) 第二章什么在影響你的腦力之一：你的腦生理狀態(tài) 第三章什么在影響你的腦力之二：你的心理狀態(tài) 第四章什么在影響你的腦力之三：什么在影響你的腦力之三：下篇調(diào)整你的腦力第五章腦力調(diào)整方法專題1：為什么學(xué)過、復(fù)習(xí)過的東西會(huì)忘記？專題2：復(fù)習(xí)時(shí)老“走神”是怎么回事？如何克服？第六章通過腦生理調(diào)整提高腦力第七章通過心理調(diào)整提高腦力第八章通過學(xué)習(xí)方法的調(diào)整提高腦力