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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　海產(chǎn)品含豐富的蛋白質(zhì)，容易為人體吸收，所含的脂肪也低，含有豐富的鈣、鐵、磷等，礦物質(zhì)，因此近來流行減肥餐的菜單中，也常用魚類來補(bǔ)充應(yīng)攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中年以上的人要預(yù)防衰老，要多吃魚，因?yàn)轸~所含的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚有利。又因?yàn)轸~肉纖維很細(xì)，容易消化，特別是對(duì)正在發(fā)育生長(zhǎng)的兒童、老年人和身體虛弱的人最為適宜?？墒?，對(duì)海產(chǎn)品如何選購(gòu)、如何處理、如何烹飪、如何保存？這些問題對(duì)于主婦、主廚們都不易處理，更何況對(duì)那些新手入廚的年輕人。本書針對(duì)性強(qiáng)，內(nèi)容豐富又充實(shí)，由淺入深，非常適合那些剛開始獨(dú)立生活、想要自己動(dòng)手烹飪佳肴的年輕人。本書匯集了許多國(guó)內(nèi)外資訊，以大家常見的海產(chǎn)品，從采買、處理、烹飪與健康四個(gè)大方向出發(fā)，針對(duì)常產(chǎn)生疑問和容易處理不當(dāng)?shù)膬?nèi)容，提出解決的訣竅。本書讓讀者在享受到海產(chǎn)品的美味同時(shí)，明了海產(chǎn)品的特征、習(xí)性、典故等，更增添閱讀趣味。全書共分為：采買――選購(gòu)、保存、衛(wèi)生處理――洗、切、準(zhǔn)備烹飪――各種菜肴的重點(diǎn)（蒸、煮、炒、燴、烤）、調(diào)味、訣竅如何吃出健康應(yīng)用菜肴全書附有詳細(xì)的步驟圖，讓讀者一看就懂，附加的應(yīng)用菜肴，可作為讀者牛刀小試的范例。是家庭廚房中必備的烹飪百科全書。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大廚私房秘訣280·海鮮篇》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

Part 1 正確購(gòu)買
　選購(gòu)
　　1 什么是海鮮？什么是海產(chǎn)？
　　2 食用海鮮、海產(chǎn)的基本條件
　　3 如何選擇海產(chǎn)?
　魚類
　　4 魚分為哪些種類?
　　5 海水魚的三大分類
　　6 什么是海水魚所謂的活魚?
　　　應(yīng)用菜肴——豉椒白鯧
　　7 如何挑選鮮魚?
　　8 如何挑選活魚？
　　9 什么是海水魚所謂的鮮魚?
　　10 什么是海水魚所謂的急凍魚?
　　11 如何挑選鮮急凍魚?
　　12 各種海水魚的選購(gòu)
　　　應(yīng)用菜肴——鮭魚拌飯
　　　應(yīng)用菜肴——樹子蒸魚
　　13 各種淡水魚的選購(gòu)
　　　應(yīng)用菜肴——豉汁蒸魚
　　14 魚肉的優(yōu)劣
　　15 如何挑選優(yōu)良肉質(zhì)的魚?
　　16 選魚6大要點(diǎn)
　　17 魚不新鮮的特征
　蝦類
　　18 蝦類小檔案
　　19 選購(gòu)新鮮蝦的4大重點(diǎn)
　　20 選購(gòu)好蝦的4大訣竅　
　　21 蝦不宜購(gòu)買的3大重點(diǎn)
　　22 泰國(guó)蝦如何選購(gòu)？
　　　應(yīng)用菜肴——梅醬蒸蝦
　　23 龍蝦小檔案
　　24 如何分辨雌雄龍蝦，7
　　25 從蝦蟹的色澤看鮮度
　頭足類
　　26 魷魚小檔案
　　27 槍烏賊科(鎖管科)小檔案
　　28 小卷小檔案
　　29 透抽小檔案
　　30 軟絲小檔案
　　31 花枝／墨魚小檔案
　　32 章魚／墨斗小檔案
　　33 花枝／墨魚／烏賊的選購(gòu)
　　34 魷魚、章魚、墨魚的選購(gòu)3訣竅
　　35 墨、章魚變紅色=不新鮮
　　　應(yīng)用菜肴——姜絲中卷
　貝螺類
　　36 海瓜子小檔案
　　37 如何選購(gòu)鮮干貝(帶子)?
　　38 新鮮干貝(帶子)小檔案
　　39 扇貝如何選購(gòu)?
　　40 鮑魚小檔案
　　41 選購(gòu)鮑魚的7大訣竅
　　42 九孔小檔案
　　43 如何選購(gòu)九孔？
　　44 生蠔小檔案
　　　應(yīng)用菜肴——蒜泥牡蠣
　　45 選購(gòu)新鮮生蠔5大重點(diǎn)
　　46 牡蠣小檔案
　　47 花蛤小檔案
　　48 蛤類的選購(gòu)重點(diǎn)
　　49 文蛤小檔案
　　　應(yīng)用菜肴——蛤蜊鑲?cè)?br />　　50 蜆小檔案
　　51 6種選蜆法
　　52 貝螺類選購(gòu)必讀
　　53 螺的分類
　　54 蠑螺小檔案
　　55 新鮮蠑螺的選購(gòu)
　　56 淡水螺類選購(gòu)法
　蟹類
　　57 螃蟹可分三大類
　　58 螃蟹的美妙滋味
　　59 如何分辨蟹的雌雄?
　　60 什么是處女蟳?
　　61 何時(shí)嘗螃蟹最鮮美?
　　62 判斷人造蟹肉的方法
　　63 活蟹如何選?
　　64 大閘蟹——蟹中之王
　　　應(yīng)用菜肴——炒蟹腳
　　65 選購(gòu)頂級(jí)大閘蟹3要點(diǎn)
　　66 花蟹選購(gòu)4秘訣
　　67 青蟹選購(gòu)3秘訣
　　68 三點(diǎn)蟹的選購(gòu)秘訣
　　69 海蟹選購(gòu)法
　　70 膏蟹的代表
　　71 膏蟹如何選?
　　72 肉蟹兩大選購(gòu)法
　　73 重殼黃油蟹是海蟹上品
　其他類
　　74 田雞(牛蛙)小檔案
　　75 田雞的選購(gòu)　
　　應(yīng)用菜肴——麻辣田雞
　……
Part2 輕松處理
Part3 烹調(diào)美味
Part4 吃出健康