該手冊是面向小學四年級到高中學生的。訓練內容主要通過記錄的描述和方式來進行,看起來非常簡單樸素,但卻蘊涵著深刻的教育哲學和學習原理,在學生本身認識的基礎上來獲得對學習的科學和正確的認識,使學生的素質在原有的基礎上自然地獲得成長和成熟,所以使用者在使用的過程中并不感覺艱苦和厭倦。該手冊可以使學生的學習品質與成績在三周以后就得到明顯提高。它的使用不同于通常的學習法還需要對學習法本身進行專門的學習,只需要按照手冊的使用說明就可以進行。該訓練手冊的優(yōu)點是既沒有給學生增加額外的學業(yè)負擔,同時又避免了家長在指導學生學習的盲目和低效。經過訓練實驗表明,91%的學生在使用后成績得到明顯的進步。許多學生和家長在使用后的普遍反應是,學習效率和質量明顯得到提高,家長與孩子的溝通也變得和諧與快樂。