開明父母大學堂

自序
第一章　社會變遷中的親子教育
第一節(jié)　今日父母的困境
一　社會變遷的事實
二　今日父母的難題
三　親子教育的重要性
專欄1-1　阿德勒的親子教育觀點
第二節(jié)　父母的壓力與期望
一　父母的壓力
二　父母的期望
第三節(jié)　父母的情緒和信念
一　情緒的產(chǎn)生
二　情緒的改變
三　不合理的信念
四　改變不合理信念的策略
專欄1-2　自我放松活動
第二章　了解孩子的成長
第一節(jié)　社會興趣
一　歸屬感的需求
二　情感依賴的需求
三　被接納的需求
四　注意力的需求
專欄2-l　自卑感的動力
第二節(jié)　家庭星座
一　默默進行的競爭
二　從出生序看家庭地位
第三節(jié)　生活形態(tài)
一　影響因素
二　自我概念
三　生活目標
四　生活挑戰(zhàn)
專欄2-2　平等的意義與誤用
第三章　了解孩子的行為目的
第一節(jié)　兒童的行為目的
一　獲得注意
二　爭取權力
三　報復
四　自暴自棄
第二節(jié)　行為目的變化與正確導向
一　行為目的變化
二　行為目的察覺
三　正向行為目的之引導
專欄3-1　贏得孩子的合作
第三節(jié)　青少年的行為目的
一　偏差行為的目的
二　正向的行為的目的
三　父母的處理原則
專欄3-2　改變孩子的不良習慣
第四章　親子溝通的技巧
第一節(jié)　溝通的障礙
一　指揮官的角色(指揮者)
二　道德家的角色(說教者)
三　萬能者的角色(萬能者)
四　法官的角色(審判者)
五　批評者的角色(批評者)
六　安慰者的角色(安慰者)
七　心理學家的角色(心理分析者)
專欄4-1　孩子不愛吃飯
第二節(jié)　積極傾聽
一　傾聽是了解的開始
二　學習“停、看、聽”
三　了解非語言信息
四　了解話中隱含的意義
五　反映的方式
六　反映的措辭
專欄4-2　父母如何傳達友善的信息?
第三節(jié)　孩子有話不說
一　開金口之道
二　運用反映傾聽
第五章　親子溝通的態(tài)度
第一節(jié)　我的信息
一　“你的信息”之誤
二　“我的信息”之優(yōu)
三　如何表達“我的信息”
四　“我的信息”的范例
五　避免生氣的信息
第二節(jié)　問題所有權
一　誰的問題
二　屬于孩子的問題發(fā)生時
三　與父母有關的問題發(fā)生時
專欄5-1　如何面對愛發(fā)脾氣的孩子?
第三節(jié)　有效的親子溝通
一　開放式的溝通反應
二　詢問的藝術
三　運用我的信息
四　運用問題所有權
五　尋求解決方法
專欄5-2　哥頓的親子溝通技術
第六章　鼓勵孩子的方法
第一節(jié)　鼓勵的意義
一　鼓勵有別于稱贊
二　稱贊的副作用
三　稱贊可以成為鼓勵
四　鼓勵的用語
專欄6-1　如何幫助粗心的孩子?
第二節(jié)　鼓勵的原則
一　真誠的接納
二　著重積極的一面
三　重視努力和進步
四　肯定個別能力
五　避免令人沮喪的言語
六　從自我鼓勵開始
第三節(jié)　鼓勵的策略
一　賦予孩子責任
二　提供孩子貢獻的機會
三　接納孩子的建議
四　鼓勵孩子做決定
五　容忍孩子的疏失
六　重視孩子努力的過程
七　將孩子的缺點變?yōu)閮?yōu)點
八　對孩子的判斷表示信心
九　對孩子抱有積極正向的期望
十　教導孩子從經(jīng)驗中學習
專欄6-2　鼓勵孩子發(fā)揮創(chuàng)造力
第七章　自然與合理的行為結(jié)果
第一節(jié)　行為結(jié)果的意義
一　自然與合理的行為結(jié)果
二　懲罰與行為結(jié)果的不同
第二節(jié)　行為結(jié)果的誤用
一　行為表現(xiàn)的不一致
二　同情與憐憫的濫用
三　過分在乎別人的看法
四　過分嘮叨
五　運用的時間不適當
六　不友善的態(tài)度與敵意
七　有企圖的控制
八　偵查的游戲
九　人與事不分的錯誤觀念
專欄7-1　如何幫助孩子愛清潔?
第三節(jié)　運用行為結(jié)果的范例
一　健忘的孩子
二　飼養(yǎng)寵物
三　幫忙做家務
四　孩子的房間
專欄7-2如何愉快地帶孩子出門?
第八章　家庭會議的運用
第一節(jié)　家庭會議的召開
一　家庭會議的功能
二　家庭會議的時間
三　家庭會議的程序
四　創(chuàng)造家庭會議
專欄8-1　民主教育5原則
第二節(jié)　家庭會議的進行
一　議事規(guī)則
二　領導技巧
三　常見的問題
專欄8-2　現(xiàn)代父親的角色
第三節(jié)　有效的家庭會議
一　定期召開
二　主席與記錄的角色
三　時間長短
四　意見表達的機會
五　鼓勵提出質(zhì)疑
六　避免成為發(fā)牢騷大會
七　公平分配家務
八　安排家庭休閑娛樂
九　善用溝通技巧
第九章　孩子的心理游戲
第一節(jié)　孩子每天的挑戰(zhàn)
一　上學前的挑戰(zhàn)
二　放學后的挑戰(zhàn)
三　晚餐時的挑戰(zhàn)
四　睡覺前的挑戰(zhàn)
五　面對挑戰(zhàn)的原則
專欄9-1　如何讓孩子不賴床?
專欄9-2　如何讓孩子肯上床睡覺?
第二節(jié)　孩子玩的把戲
一　驚人之語
二　好戲上場
三　危如累卵
四　官兵捉強盜
五　睜眼說瞎話
六　順手牽羊
第三節(jié)　孩子耍的絕活
一　推向絕境
二　損人利己
三　曠世巨秀
四　破唱片效果
五　拖延戰(zhàn)術
專欄9-3　如何處理孩子之間的爭吵?
第十章　孩子的行為問題
第一節(jié)　孩子的人際關系
一　獲得別人的合作
二　讓孩子學習負責
三　孩子不受歡迎的朋友
四　交友有困難的孩子
專欄10-1　如何教育攻擊性強的孩子?
第二節(jié)　孩子的學校行為
一　不做功課的行為
二　不守規(guī)矩的行為
三　破壞公物的行為
四　親師之間的沖突
專欄10-2　親師溝通
第三節(jié)　青少年特殊的行為問題
一　說謊的行為
二　偷竊的行為
三　粗暴的行為
四　依賴的行為
五　酗酒或藥物濫用的行為
六　性行為
七　未婚懷孕
八　早婚問題
九　父母的教育態(tài)度
第十一章　孩子的生活世界
第一節(jié)　金錢教育
一　從零用錢教育開始
二　讓孩子有機會打工
三　教導孩子儲蓄
四　花錢藝術的示范
五　告知孩子家用情形
第二節(jié)　三代之間
一　祖孫情意濃
二　歷史的橋梁
三　成長中的祖孫關系
四　祖父母的心思
五　與祖父母的沖突
六　三角習題解答
專欄11-1　祖孫關系的處理
第三節(jié)　生涯教育
一　生涯教育從小開始
二　在游戲和活動中學習
專欄11-2　如何幫助孩子學習?
第十二章　民主的親子教育
第一節(jié)　培養(yǎng)孩子的責任感
一　賞罰不是萬靈丹
二　身教重于言教
三　充裕的教育時間
四　良好的支持系統(tǒng)
專欄12-1　快樂父母10問
第二節(jié)　面對管教的挑戰(zhàn)
一　當配偶不配合時
二　父母離異
三　單親父母
四　繼父母
第三節(jié)　創(chuàng)造民主的家庭
一　重新檢查自己的做法
二　避免自我挫敗的想法
三　采取持之以恒的行動
四　建立教育子女的風格
五　參加親子教育團體及課程
專欄12-2　父母效能系統(tǒng)培訓(ICCSTEP)的團
體活動范例
參考書目