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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　習(xí)慣究竟是什么？習(xí)慣就是在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚?？梢酝ㄟ^(guò)長(zhǎng)時(shí)期接觸，或有意識(shí)地去培養(yǎng)，它有好習(xí)慣和壞習(xí)慣之分。例如：定期鍛煉、事先作計(jì)劃、尊敬他人，這些都是好習(xí)慣；遇事總往壞處想、有自卑感、總是怪罪別人等，這些都是壞習(xí)慣。當(dāng)然，有些習(xí)慣無(wú)所謂好壞，例如：晚上淋浴、用叉子喝酸奶，瀏覽雜志時(shí)從后向前看。由于習(xí)慣的不同，它不是造就你，就是毀掉你。無(wú)論什么樣的習(xí)慣，都會(huì)在無(wú)形中影響著你的生活。《成就一生的99個(gè)好習(xí)慣》有別于同類(lèi)書(shū)籍的最大的特色所在就是，為那些渴望成功的讀者提供具體而實(shí)用的方法與技巧，教他們?cè)鯓优囵B(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣，從而一步一步走向成功。《成就一生的99個(gè)好習(xí)慣》從如何塑造氣質(zhì)、如何保持心態(tài)、如何保持身體健康、如保高效率做事及維護(hù)良好的人際關(guān)系五個(gè)方面進(jìn)一步闡釋?zhuān)瑢?duì)那些渴望獲得有效信息的讀者提供了翔實(shí)而實(shí)用的指導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《成就一生的99個(gè)好習(xí)慣》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

好習(xí)慣塑造好氣質(zhì)
1.從容從大方開(kāi)始
2.培養(yǎng)自信的語(yǔ)言
3.讓你的笑容像陽(yáng)光一樣
4.積檢表露你的熱情
5.讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣
6.讓你的肢體語(yǔ)言更有感染力
7.談吐講究“不凡”
8.站坐走要“有形”
9.讓你的行動(dòng)更干練
10.用知識(shí)來(lái)武裝自己
11.用音樂(lè)來(lái)熏陶自己
12.讓自己的穿著大方得體
13.時(shí)時(shí)注意自己的形象
14.做個(gè)懂得靜修的人
2 好習(xí)慣帶來(lái)好心情
15.關(guān)鍵時(shí)刻要放松
16.緊張的時(shí)候呼吸
17.別為小事生氣
18.學(xué)會(huì)控制自己的情緒
19.讓自己冷靜而不狂躁
20.及時(shí)給自己減壓
21.悲觀時(shí)，進(jìn)行自我暗示
22.自覺(jué)保持謙遜
23.人生不是要冒險(xiǎn)
24.用變通打破困境
25.讓自己充實(shí)起來(lái)
26.虛心接受別人批評(píng)
27.偶爾吃虧心要寬
28.時(shí)時(shí)提醒自己要從容
29.經(jīng)常進(jìn)行自我對(duì)話
30.定期進(jìn)行自我評(píng)估
……
3 好習(xí)慣造就好生活
4 好習(xí)慣成就好前程
5 好習(xí)慣贏得好人緣