怎樣培養(yǎng)習慣

第一部分　習慣的力量
　第一章　什么是習慣
　　一、習慣的定義
　　二、習慣的特征
　　三、習慣的分類
　第二章　人的行為模式
　第三章　習慣培養(yǎng)的意義
　　一、習慣改變人生
　　二、習慣與人格
　　三、習慣與素質
　第四章　名家論習慣
　　一、孔子論習慣
　　二、昆體良論習慣
　　三、培根論習慣
　　四、陶行知論習慣
　　五、陳鶴琴論習慣
　　六、盧梭論習慣
　　七、烏申斯基論習慣
　　八、福澤諭吉論習慣
　　九、蘇霍姆林斯基論習慣
　　十、葉圣陶論習慣
第二部分　習慣的23種培養(yǎng)方法
　第一章　突破法
　第二章　榜樣法
　第三章　體驗法
　第四章　自我控制法
　第五章　情緒疏導法
　第六章　反復訓練法
　第七章　正強化法　
　第八章　層次目標法
　第九章　行為契約法
　第十章　刺激控制法
　第十一章　家庭環(huán)境熏陶法
　第十二章　自我教育法
　第十三章　拿好行為“購買”獎勵――代幣法
　第十四章　家校合作法
　第十五章　漸隱法
　第十六章　區(qū)別強化法――暫且維持不適宜行為
　第十七章　間歇強化法
　第十八章　反向鏈鎖法
　第十九章　負懲罰法
　第二十章　正懲罰法
　第二十一章　及時糾正法
　第二十二章　家庭會議法
　第二十三章　持之以恒法
第三部分　做人的習慣
……
第四部分　做事的習慣
第五部分　學習的習慣
第六部分　生活的習慣
第七部分　思維的習慣
附錄　與習慣養(yǎng)成緊密相關的原理或理論
參考書目