33杯快樂之水

　　目錄PART 1 簡單的快樂 008 快樂就是做自己想做的事 013 牢記自己喜愛的詩詞歌賦 018 多讀書少看電視的理由 023 讓人從電話里感到你的微笑 028 給自己獨處的時間 033 每年至少遠足—次 038 將心思放在自己的事情上 PART 2 知足的快樂 044 得之我幸，失之我命 050 規(guī)則可以改，原則不能動 055 用付出的代價去衡量成功 060 已經(jīng)到谷底，再糟也不怕了 065 學(xué)會珍惜誠懇的饋贈 070 不要太在意一時的得失 076 坐一望二是不能得到幸福的 PART 3 學(xué)會愛人的快樂 082 毫無保留地去愛 088 美好的愛情，基石是雙方無私地付出 093 找一個你喜歡并能談心的人結(jié)婚 098 我的家，我的家 103 偉大的愛和卓越的成就 111 愛是希望所愛的人得到幸福 117 愛是一種痛苦的甜蜜 PART 4 挑戰(zhàn)自我的快樂 124 把握住性格，就把握住命運 130 簡單的真理：有錯就改 135 凡事只能對事、不能對人 141 為自己的行為負責(zé)，是一種尊重 148 失敗的教訓(xùn)比成功的經(jīng)驗有價值 153 要相信自己的實力 PART 5 幫助別人的快樂 160 沉默有時是最好的答案 164 不要打斷別人對你的稱贊 170 與別人分享你的思考和知識 175 正確使用金錢的方法 179 雪中送炭才是真正的友誼 184 施恩不望報書摘快樂就是做自己想做的事 我有一個朋友，他一個人住著一間大大的房子。和許多邋遢隨意的男人不太一樣，他是個很整潔的人，房間里總是一塵不染，干干凈凈的。當然，這些都不是重點，這里我要說的是他的一個獨特愛好，就是每隔幾個月就喜歡把屋子里墻壁的顏色給換成另外一種——其實這也不能算什么，可是讓我覺得奇怪的是，他總是自己一個人做這件事。 對我來說——也許對大多數(shù)人來說，粉刷墻壁都是一件很痛苦的事，不光是刺鼻的石灰和涂料味道，就是手臂在墻壁前不斷揮來揮去也夠乏味的了。我這個朋友并非沒有錢雇人做這些事，能住進那種高檔住宅區(qū)本身就說明了他的經(jīng)濟實力。他也不是一天閑在家里沒有事做，作為一家大公司的主管，平常的生活是很充實而且繁忙的。于是，對他的這個愛好——或者說習(xí)慣更合適，我就一直保持著很強的好奇心。 后來有一次去他家，碰巧正遇上他又在粉刷墻壁。只見他穿著一身臟臟的涂滿顏料的運動衫，帶著一頂過時很久，看起來很土的毛線帽。這身打扮完全讓你聯(lián)想不到他平時西裝革履、頭發(fā)一絲不茍的樣子。讓我吃驚的是他的神情，在雜亂的房間里，他臉上的神情就和身上的衣服一樣隨意，掛著淡淡的笑容，渾身懶洋洋的散放出一股自由的味道，完全沒有了平常工作時那種嚴肅凝重的樣子。我正在詫異為何他像換了一個人似的時，他揮揮手示意我自便，就轉(zhuǎn)過身開始工作了。 用“工作”來形容好像也不對呢，哼著歌，左手提著一桶涂料，右手刷子隨意地在墻上畫著，一會是某種奇怪的花，一會是某個看不出樣子的動物，一會又是一排像是阿拉伯文字的字母。他就像一個在紙上隨意涂鴉的小孩子，不喜歡了就再用同樣的顏色把它涂掉，重新在另外一塊空墻上繼續(xù)著。不一會我就被這輕快愉悅的氣氛攫住，袖子一挽也加入了這快樂當中。只是不一會兒，我的臂膀就酸得不行，再加上新鮮感一過去，看著房間里那么多依然未涂的墻，感覺工程浩大，不自覺地就沒信心了。也顧不得臟，累得一屁股坐在地板上，一邊揉著酸疼的肩膀，一邊和他有一搭沒一搭地聊著。到今天我依然能清晰地回想起當時的畫面。在一間雜亂中儼然有序的房間里，陽光淡淡地撒了進來，我懶散地坐在地上，神情輕松，心情很好。旁邊一個男人自在地在墻上東涂西抹，雖然站著卻比我顯得更加懶散，也更加輕松。兩個人隨意地交談著，內(nèi)容是關(guān)于快樂。 我的問題主要有兩個：1，每次堅持自己做這件事有什么特殊的含義嗎？2，為什么我從中得到的快樂遠沒你那么多？問第一個問題，是因為我一直覺得，每個特殊的習(xí)慣都有它本身神圣的內(nèi)涵，比如他熱衷于涂抹墻壁，也許是為了回憶和某位情人在一起的甜蜜時光，可能那時候他們一起做過同樣的事。第二個問題則是當我在地上休息了半個小時后他卻依然干勁十足時提出的。 他的回答也是不慌不忙的，迥異于平常雷厲風(fēng)行語速極快的樣子。對第一個問題，他大笑了一下，然后皺眉想了半天，最后遺憾地告訴我事實上確實沒有我想得那么浪漫，只是他小時候刷過院子外的柵欄，覺得很好玩，就很喜歡做油漆匠的感覺了。我聽了后也楞了半天，然后也笑了起來，本來快樂就是很簡單的事情，為什么我們總是需要那么多的理由，來讓它變得那么冠冕堂皇呢？假如他對我說喜歡刷房子是因為可以鍛煉身體、有利身心健康、節(jié)約費用又調(diào)整精神狀態(tài)等的鬼話，想必說完了我們都會相當?shù)挠魫灦覍擂?。而現(xiàn)在我則開心地聽他說著話，然后馬上領(lǐng)悟到第二個問題的答案，那就是雖然快樂就是去做自己想做的事，但是每個人喜歡做的事都是不一樣的，當然快樂的程度也不同。比如，對于我來說，把這個寫出來跟大家一起分享，就是一件快樂的事。 快樂之水第一杯：快樂很難用一句話來概括，但是基本上，能夠開心地做著自己喜歡做的事情，不管這事情是多么的簡單、多么的枯燥，只要你身體力行地去做，你就會發(fā)現(xiàn)，快樂就在你動手的一剎那如細流般地在留人你干涸已久的心田。 P8-12

　　正瀟，臺灣私立大學(xué)中文系畢業(yè)。曾任新聞媒體工作者，現(xiàn)在為職業(yè)作家。從多年的工作經(jīng)驗中，看到很多人的不快樂，也看到很多人的快樂，在眾多真實的故事中，加上自己的見解，告訴讀者快樂在哪里。