33杯快樂之水

　　目錄PART 1 簡單的快樂 008 快樂就是做自己想做的事 013 牢記自己喜愛的詩詞歌賦 018 多讀書少看電視的理由 023 讓人從電話里感到你的微笑 028 給自己獨處的時間 033 每年至少遠足—次 038 將心思放在自己的事情上 PART 2 知足的快樂 044 得之我幸，失之我命 050 規(guī)則可以改，原則不能動 055 用付出的代價去衡量成功 060 已經(jīng)到谷底，再糟也不怕了 065 學(xué)會珍惜誠懇的饋贈 070 不要太在意一時的得失 076 坐一望二是不能得到幸福的 PART 3 學(xué)會愛人的快樂 082 毫無保留地去愛 088 美好的愛情，基石是雙方無私地付出 093 找一個你喜歡并能談心的人結(jié)婚 098 我的家，我的家 103 偉大的愛和卓越的成就 111 愛是希望所愛的人得到幸福 117 愛是一種痛苦的甜蜜 PART 4 挑戰(zhàn)自我的快樂 124 把握住性格，就把握住命運 130 簡單的真理：有錯就改 135 凡事只能對事、不能對人 141 為自己的行為負責(zé)，是一種尊重 148 失敗的教訓(xùn)比成功的經(jīng)驗有價值 153 要相信自己的實力 PART 5 幫助別人的快樂 160 沉默有時是最好的答案 164 不要打斷別人對你的稱贊 170 與別人分享你的思考和知識 175 正確使用金錢的方法 179 雪中送炭才是真正的友誼 184 施恩不望報書摘快樂就是做自己想做的事 我有一個朋友，他一個人住著一間大大的房子。和許多邋遢隨意的男人不太一樣，他是個很整潔的人，房間里總是一塵不染，干干凈凈的。當(dāng)然，這些都不是重點，這里我要說的是他的一個獨特愛好，就是每隔幾個月就喜歡把屋子里墻壁的顏色給換成另外一種——其實這也不能算什么，可是讓我覺得奇怪的是，他總是自己一個人做這件事。 對我來說——也許對大多數(shù)人來說，粉刷墻壁都是一件很痛苦的事，不光是刺鼻的石灰和涂料味道，就是手臂在墻壁前不斷揮來揮去也夠乏味的了。我這個朋友并非沒有錢雇人做這些事，能住進那種高檔住宅區(qū)本身就說明了他的經(jīng)濟實力。他也不是一天閑在家里沒有事做，作為一家大公司的主管，平常的生活是很充實而且繁忙的。于是，對他的這個愛好——或者說習(xí)慣更合適，我就一直保持著很強的好奇心。 后來有一次去他家，碰巧正遇上他又在粉刷墻壁。只見他穿著一身臟臟的涂滿顏料的運動衫，帶著一頂過時很久，看起來很土的毛線帽。這身打扮完全讓你聯(lián)想不到他平時西裝革履、頭發(fā)一絲不茍的樣子。讓我吃驚的是他的神情，在雜亂的房間里，他臉上的神情就和身上的衣服一樣隨意，掛著淡淡的笑容，渾身懶洋洋的散放出一股自由的味道，完全沒有了平常工作時那種嚴(yán)肅凝重的樣子。我正在詫異為何他像換了一個人似的時，他揮揮手示意我自便，就轉(zhuǎn)過身開始工作了。 用“工作”來形容好像也不對呢，哼著歌，左手提著一桶涂料，右手刷子隨意地在墻上畫著，一會是某種奇怪的花，一會是某個看不出樣子的動物，一會又是一排像是阿拉伯文字的字母。他就像一個在紙上隨意涂鴉的小孩子，不喜歡了就再用同樣的顏色把它涂掉，重新在另外一塊空墻上繼續(xù)著。不一會我就被這輕快愉悅的氣氛攫住，袖子一挽也加入了這快樂當(dāng)中。只是不一會兒，我的臂膀就酸得不行，再加上新鮮感一過去，看著房間里那么多依然未涂的墻，感覺工程浩大，不自覺地就沒信心了。也顧不得臟，累得一屁股坐在地板上，一邊揉著酸疼的肩膀，一邊和他有一搭沒一搭地聊著。到今天我依然能清晰地回想起當(dāng)時的畫面。在一間雜亂中儼然有序的房間里，陽光淡淡地撒了進來，我懶散地坐在地上，神情輕松，心情很好。旁邊一個男人自在地在墻上東涂西抹，雖然站著卻比我顯得更加懶散，也更加輕松。兩個人隨意地交談著，內(nèi)容是關(guān)于快樂。 我的問題主要有兩個：1，每次堅持自己做這件事有什么特殊的含義嗎？2，為什么我從中得到的快樂遠沒你那么多？問第一個問題，是因為我一直覺得，每個特殊的習(xí)慣都有它本身神圣的內(nèi)涵，比如他熱衷于涂抹墻壁，也許是為了回憶和某位情人在一起的甜蜜時光，可能那時候他們一起做過同樣的事。第二個問題則是當(dāng)我在地上休息了半個小時后他卻依然干勁十足時提出的。 他的回答也是不慌不忙的，迥異于平常雷厲風(fēng)行語速極快的樣子。對第一個問題，他大笑了一下，然后皺眉想了半天，最后遺憾地告訴我事實上確實沒有我想得那么浪漫，只是他小時候刷過院子外的柵欄，覺得很好玩，就很喜歡做油漆匠的感覺了。我聽了后也楞了半天，然后也笑了起來，本來快樂就是很簡單的事情，為什么我們總是需要那么多的理由，來讓它變得那么冠冕堂皇呢？假如他對我說喜歡刷房子是因為可以鍛煉身體、有利身心健康、節(jié)約費用又調(diào)整精神狀態(tài)等的鬼話，想必說完了我們都會相當(dāng)?shù)挠魫灦覍擂?。而現(xiàn)在我則開心地聽他說著話，然后馬上領(lǐng)悟到第二個問題的答案，那就是雖然快樂就是去做自己想做的事，但是每個人喜歡做的事都是不一樣的，當(dāng)然快樂的程度也不同。比如，對于我來說，把這個寫出來跟大家一起分享，就是一件快樂的事。 快樂之水第一杯：快樂很難用一句話來概括，但是基本上，能夠開心地做著自己喜歡做的事情，不管這事情是多么的簡單、多么的枯燥，只要你身體力行地去做，你就會發(fā)現(xiàn)，快樂就在你動手的一剎那如細流般地在留人你干涸已久的心田。 P8-12

　　正瀟，臺灣私立大學(xué)中文系畢業(yè)。曾任新聞媒體工作者，現(xiàn)在為職業(yè)作家。從多年的工作經(jīng)驗中，看到很多人的不快樂，也看到很多人的快樂，在眾多真實的故事中，加上自己的見解，告訴讀者快樂在哪里。