600 秒初中生快速閱讀訓(xùn)練教程

練就一雙“獵鷹”的銳眼
      ——寄語步入“速讀之門”的中學(xué)生朋友
大家來練眼球操（序歌）
1 捫心自問  速讀知多少（速讀常識自查）
2 過目自側(cè)  水平高不高（初始水平自測）
3 放眼速讀  多姿又多彩（速讀常識例話）
  （一）放眼全球?qū)W速讀
  （二）速讀要有好習(xí)慣
  （三）眼球越練越靈活
  （四）高度集中注意力 
  （五）眼腦直映改舊習(xí)
  （六）速讀無聲勝有聲
  （七）節(jié)秦須分快中慢
  （八）速讀要有緊迫感
  （九）過目成育靠訓(xùn)練
  （十）哪個讀者不跳讀
  （十一）整體閱讀見神效
  （十二）畫面聯(lián)想助速讀
  （十三）速讀快記需“鉤”、“網(wǎng)”
  （十四）速讀道上有“路標(biāo)”
  （十五）精讀、略讀兩手抓
  （十六）猜讀提高創(chuàng)造力
  （十七）分步達(dá)標(biāo)效率高
  （十八）限時計秒重質(zhì)量  
4 轉(zhuǎn)瞬即“捕”一親就記牢（閃示訓(xùn)練）
  （一）圖片目標(biāo)訓(xùn)練
  （二）兩字目標(biāo)訓(xùn)練
  （三）三安目標(biāo)訓(xùn)練
  （四）四字目標(biāo)訓(xùn)練
  （五）五字目標(biāo)訓(xùn)練
  （六）六字目標(biāo)訓(xùn)練
  （七）七字目標(biāo)訓(xùn)練
5 短行訓(xùn)練 隨記設(shè)“網(wǎng)”、“鉤”（短行訓(xùn)練）
  （一）三字短行訓(xùn)練
  （二）四字短行訓(xùn)練
  （三）五字短行訓(xùn)練
  （四）六字短行訓(xùn)練
  （五）七字短行訓(xùn)練
  （六）八字短行訓(xùn)練
  （七）九字短行訓(xùn)練
  （八）十字短行訓(xùn)練
  （九）十一字短行訓(xùn)練
  （十）十二字短行訓(xùn)練
  （十一）十三字短行訓(xùn)練
  （十二）十四字短行訓(xùn)練
6 眼腦直映  一掃千字文（掃讀訓(xùn)練）
……
7 選準(zhǔn)目標(biāo)  略讀善聚集（略坊訓(xùn)練）
8 綜合訓(xùn)練  計時講分秒（綜合訓(xùn)練）
9 期末再測 對比見成效
10 進步多少 成績一覽表
附錄 綜合訓(xùn)練參考答案