【目錄】 一 慧眼觀禪禪是一盞燈禪的精神俗人參禪禪與人生認識自己圈外談禪二 大徹大悟靈光顯現的一瞬參禪的心路歷程古道翠竹禪悟蝴蝶和禪師三 平常心境平常心平常心是道平常心是道一句悟道之言吾心似秋月心動心不安四 禪趣人生行住坐臥無不是禪戲禪二不思依然清戀是香山快樂你快樂嗎這一刻真美妙（外二章）日日是好日禪的生活隨緣人生五 一切放下禪說瀟灑人生一放再放三放慎莫念過去說“豁達”水流任急境常靜六 寧靜致遠保持心靈的寧靜寧靜致遠靈魂寫意秋寺一種心境心靜自然涼心與心的對話七 悠悠禪思一方閑章的聯想談禪說馬夏禪初唱禪的體驗行云小記禪行無住始為真弦外之音聽禪語徐步謁禪宮八 禪修之道從小我到無我禪修法座如何參禪南普陀之行我學打坐的經歷在日本坐禪在東福寺學坐禪退即是進為道日損禪與精神醫(yī)療九 了生脫死生死一大夢你將如何穿越死亡的門限人生的最后時刻死的聯想禪僧的生涯十 茶禪一味無不是茶茶禪一味茶禪一味茶與禪文化茶禪一味飚家風趙州與趙州茶十一 詩意的禪古木花不開體驗：生命的禪與詩從禪詩說寒山、拾得我讀寒山子苦吟人禪芭蕉與禪禪僧的行腳十二 禪藝之美百代宗師一僧人山野禪人王乃壯秋波一轉便悟禪將個達摩畫活了孩子，我在未來的街頭等你禪與藝術禪意與書禪十三 禪寺神游達摩的影子謁達摩洞河邊的寺廟禪語五祖寺心的菩提讀云門云居山禪話石階與船山寺問禪雨中圓覺寺怨親平等后記 書摘： 有句禪語，我聽見港臺一位大師級的禪師講經時引用過，也看見一位聲名遠播的作家傳授他的寫作經驗時引用過。他們都以為這是了不起的發(fā)現，饒有興味，醍醐灌頂，教人心性自明。 這句話簡單到連小孩一聽即懂的地步，可是，小孩的爺爺未必能參透其中的奧妙，有的人，也許一輩子不解其中味。 那禪語說：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山是山，看水是水。 禪機飄渺，高深莫測。機要秘訣，卻用通俗簡易的修持方法觸機生解，因而流行海內外。 這本是唐代臨濟宗禪僧青原惟信的高見，也就是頓悟。那僧人說，他未參禪時，見山是山，見水是水；后來有見識，見山不是山，見水不是水；再后來，得個休歇處，見山只是山，見水只是水。 一個哲學命題，一個怪圈，一個經歷著循環(huán)上升的怪圈。這是事物發(fā)展的三過程，人的認識的三段論，很有點像唯物辯證法的否定之否定，當然，也是人生由幼稚到成熟的三個階梯。 第一個“看山是山，看水是水”是認識的初級階段；第二個“看山不是山，看水不是水”是認識的高級階段。小孩子要是說山不是山，水不是水，那么，人們會說他是白癡；老年人要是說山不是山，水不是水，那么，人們也會說他是白癡。 看山是山，看水是水——是感覺。 看山不是山，看水不是水——是智識。 看山是山，看水是水——是徹悟。 P14-15
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