風(fēng)濕骨痛食療

一 常識篇
1 風(fēng)寒濕痹和辨證分型
2 腰腿痛的中醫(yī)治療
3 腰腿痛的防治原則
4 腰腿痛的食療原則
5 腰腿痛常用的食物
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二 食療篇——行氣活血類
1 牛大力豬蹄煲
2 千斤拔煲豬蹄
3 五千桑仲豬蹄湯
4 五指毛桃根煲豬蹄
5 蟲草豬骨湯
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三 食療篇——強腰健腎類
1 杜仲雙脊湯
2 二仙牛肉湯
3 肉蓯蓉羊腰湯
4 肉蓯容煲羊肉
5 核桃花生煲鹿腳筋
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四 食療篇——祛濕消腫類
1 牛膝豬蹄湯
2 蓮子芡實板栗豬尾湯
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