首先告訴讀者，本書只是一本對健康的人或者說沒有得癌癥的人有益的書；而對癌癥患者基本上卻沒有多大的幫助。談"癌"色變，諱莫如深。"得癌癥是天生的"、"癌癥是不治之癥"等，不錯，這些偏見、誤解至今在不少人的腦海里根深蒂固。其實，這是很再知的一種表現。有些人甚至不愿意聽到或看到"癌癥"這兩個字，小心翼翼地想躲避它、遠離它。難過的是老天似乎和這樣的人開了個肆虐的玩笑，無知使他們不敢也不懂得去學習有關防癌的知識，有一天，"癌癥"卻真的找上了他。人吃五谷孰能無病。有些疾病確實防不勝防，然而大多數疾病卻完全是可防的。健康憑仗的是一種良好的生活習慣。同樣，疾病的形成也是一種習慣所致，尤其是纏人的慢性病和癌癥。不好的習慣一旦養(yǎng)成，時間久了就會出"事故"。實際上，癌癥就是不良習慣長年累月堆積起來的，可以這樣說能得上癌癥實屬不易，簡直比買彩票中頭獎都難！那為什么還有人得上它了呢？究其原因，就是某些人的保健意識太薄弱了，太缺乏防癌知識了。他們的個人健康管理得太差勁了。簡言之，只要你能在生活中做個有心人，為你的健康稍加留意，那么這個"頭獎"你是肯定拿不到的。癌癥是完全可以預防的，并且預防的潛力還很大。這就是說如果想真的遠離癌癥，那么主動性就掌握在你自己手里。本書就是為讀者提供防癌的實用知識，讓你了解癌癥，學會防癌的做法；讓你知道防癌雷打不動的法則，那就是"防癌在于早"，早了解、早認識、早預防，將癌的萌芽鏟鋤在不良習慣形成之前。
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