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中老年保健之友（第5集）

中老年保健之友（第5集）

定　價：￥13.50

作　者： 郎佳麟編
出版社： 云南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 中老年保健
ISBN： 9787541611858 出版時間： 1900-01-01 包裝： 平裝
開本： 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

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作者簡介

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圖書目錄

第一章 運動有益健康運動必須科學(xué)
一、21世紀(jì)。健康更有賴于運動
二、輕松的運動是一帖心理的“調(diào)節(jié)劑”
三、運動創(chuàng)傷：每次運動都不能忽視的問題
四、為什么有的人在運動中猝兄
第二章 科學(xué)的鍛煉——有效又安...  

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