武術泰斗（楊式太極拳架與推手）

定　價：￥10.50

作　者：	顧留馨著
出版社：	上海教育出版社
叢編項：	教你學拳系列叢書
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

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ISBN：	9787532096602	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	117	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　推手是以太極拳套路中的“懶扎衣”一勢的著法，在不用護具設備的情況下，來練習擠、按、采、肘靠等技擊動作和方法的競技運動。本書用圖解的形式介紹了楊式太極拳推手和拳勢作用，重在掌握太極拳在實際運用中的靈活應變，旨在深入挖掘鍛煉經(jīng)驗、用勁要點和擊技方法，是楊式太極拳的延伸和拓展。

作者簡介

　　顧留馨先生（1908-1990），是我國蜚聲中外的太極拳專家。多次代表國家前往海外授技，1977年、1980年，顧老先生兩次東渡，赴日傳授，其精湛的中國功夫，令日本太極拳界大為驚嘆。顧老先生自11歲開始學拳，六十余年來除了堅持自身鍛煉和悉心傳授拳技外，還遍訪名師，虛心求教，并集各家之長，從事太極拳的理論研究。顧留馨一生博采眾長，重實用、斥花假，尤精太極拳。對武術技法以實踐來進行比較，辨其優(yōu)劣，決定取舍，為傳統(tǒng)武術的發(fā)展興旺作出了卓越的貢獻。顧留馨曾任上海體育科學研究所副所長、武術研究員；上海市武術協(xié)會主席；《中國大百科全書·體育卷》編輯委員會委員。先后出版的著作有：《簡化太極拳》、《怎樣練習太極拳》、《太極拳術》、《陳式太極拳》、《太極拳研究》、《炮捶：陳式太極拳第二路》、《精簡楊式太極拳——五分鐘套路》等。

圖書目錄

一楊式太極拳推手
　（一）推手概述
?。ǘ┩剖诸A習單練圖解
　（三）掤、？、按、擠推手圖解
?。ㄋ模┐螅客剖謭D解
二楊式太極拳拳勢作用
?。ㄒ唬捌饎荨弊饔?br />　（二）“懶扎衣”作用
?。ㄈ皢伪蕖弊饔?br />?。ㄋ模疤崾稚蟿荨弊饔?br />?。ㄎ澹鞍Q亮翅”作用
?。マ植?br />?。ㄆ撸笆謸]琵琶”作用
?。ò耍鞍釘r捶”作用
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?。ㄊ爸獾卓创贰弊饔?br />?。ㄊ暗箶f猴”作用
?。ㄊ模靶憋w式”作用
　（十五）“海底針”作用
?。ㄊ伴W通背”作用
?。ㄊ撸捌采泶贰弊饔?br />　（十八）“云手”作用
?。ㄊ牛案咛今R”作用
?。ǘ坝曳帜_”作用
　（二十一）“左右蹬腳”作用
?。ǘ霸源贰弊饔?br />　（二十三）“打虎式”作用
?。ǘ模半p峰貫耳”作用
?。ǘ澹耙榜R分鬃”作用
　（二十六）“玉女穿梭”作用
?。ǘ撸跋聞荨弊饔?br />?。ǘ耍敖痣u獨立”作用
?。ǘ牛鞍咨咄滦拧弊饔?br />?。ㄈ按┱啤弊饔?br />?。ㄈ唬笆滞取弊饔?br />　（三十二）“指襠捶”作用
?。ㄈ吧喜狡咝恰弊饔?br />?。ㄈ模巴瞬娇缁ⅰ弊饔?br />　（三十五）“轉(zhuǎn)身擺蓮”作用
?。ㄈ皬澒浠ⅰ弊饔?br />編者的話