讓你越吃越瘦的43種食物

　　隨著生活水平的提高，人們所吃的食物越來越精細(xì)了，身體肥胖的人也越來越多了，肥胖成了令不少人煩惱的問題，因而迫切希望減肥。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：肥胖癥是受生物、行為、環(huán)境等因素共同影響的一種多因素性疾病，應(yīng)提倡采用綜合療法治療，即膳食療法、運(yùn)動療法及行為療法并用。據(jù)此，本書作者向人們推薦了紫菜、芹菜、蘋果、紅薯。牛奶等43種最適合肥胖人群食用的食物，并介紹了食用方法，書中還介紹了科學(xué)的減肥理念和許多實(shí)用的方法，有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)用性。本書話題新穎活潑、語言機(jī)智幽默、使人一讀就懂，一看就會，一用就靈。適合愿意減肥的朋友閱讀參考。

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