氣質(zhì)DIY：魅力女人的時尚手冊

第一章 怎樣做一個有魅力的女人
什么樣的女人才是有魅力的女人
增添魅力的五大絕招
大膽施展女性的魅力
通過談話展示魅力
女人要有氣質(zhì)美
塑造高雅氣質(zhì)
做個知性美人
性感與女人味
使你性感迷人的16個妙方
女性的迷人個性
如何擁有迷人的風姿
做個風度翩翩的美女
如何保持女性的豁然大度
女性怎樣增添姿態(tài)美
如何說話像音樂一樣動聽
行為端莊使女性高貴迷人
放松的站姿
公交車上的站姿
優(yōu)美的日常動作
優(yōu)美的坐姿
優(yōu)美動人的走路姿態(tài)
穿高跟鞋的走路方式
幾種日常動作的正誤對照
女性形象展示竅門
胸部豐滿迷人的技巧
保持苗條的身段
教你做最炫的灰姑娘
吃出來的美麗
做一個快樂的知識女性
第二章 如何與男性交往
氣質(zhì)來自母愛
善解人意
提升“女人味”
對男人略施小計
愛情七忌
沒人會愛你的缺點
學會遺忘
能說會道
不要在情緒上被男人左右
只“壞”一點點
眼神效應(yīng)
與男人不妨一“吵”
展現(xiàn)羞澀之美
讓男人感覺到你的風度之美
做個柔情似水的女人
做個顧盼生姿的美人
保持適當?shù)撵t腆
教你獲取各類男性的愛
如何與男人交談
如何表露愛情
怎樣引起心上人的注意
怎樣使他更愛你
第三章 學會心理調(diào)適
消除心理障礙的方法
解決夫妻間的矛盾和沖突
糾正心理缺陷
防止驕傲和自卑心理
克服猜疑心的方法
克服偏激的方法
克服嫉妒的方法
消除緊張情緒的方法
矯正小心眼的方法
治療神經(jīng)衰弱的方法
驅(qū)散抑郁、悲觀情緒
治療焦慮癥
如何消除憂慮
如何擺脫空虛感
心理老化的表現(xiàn)
心理疾病的癥狀
心理治療的方法
鍛煉意志的方法
尋求良好的精神寄托
自我寬容的方法
心情放松的方法
妻子應(yīng)具備的正確心理
妻子應(yīng)改正的不良心理
如何克服虛榮心理
克服自閉心理的竅門
克服多疑的良方
克服自卑的要訣
克服羞怯心理的方法
怎樣抵御消極心理
第四章 禮儀自修
稱呼的學問
怎樣介紹人
日常生活中的交往禮儀
怎樣在家待客
怎樣受物和謝贈
打電話時的禮貌原則
如何參加家庭宴會
怎樣注意餐桌上的禮儀
吃西餐的禮儀
干杯的禮節(jié)
乘車、坐飛機時的禮儀
觀看體育運動時的禮儀
在影劇院中的禮儀
在圖書館、閱覽室的禮儀
在商場中的禮儀
外出旅游應(yīng)注意的禮儀
參加舞會的基本禮儀
第五章 紅顏常駐
“全方位”美容
保持苗條的秘訣
乳房的保養(yǎng)與健美
乳房健美按摩法
消除皺紋按摩法
冥想美容術(shù)
運動美容法
肌膚保養(yǎng)三要素
如何保持面頰紅潤
護手霜自制法
腳部護理措施
選擇合適的趾甲油
巧用飾物掩缺陷
首飾服裝巧搭配
溫柔型女性的裝扮
外向型女性的裝扮
干練型女性的裝扮
活潑型女性的裝扮
暖色皮膚打扮要領(lǐng)
明亮皮膚打扮要領(lǐng)
淡色皮膚打扮要領(lǐng)
深色皮膚打扮要領(lǐng)
紅色服裝巧搭配
綠色服裝巧搭配
白色服裝巧搭配
黃色服裝巧搭配
花色服裝巧搭配
黑色服裝巧搭配
身材高大者的裝扮
身材高瘦者的裝扮
胸部過大者的裝扮
身材矮胖者的裝扮
身材瘦小者的裝扮
粗腰凸腹者的裝扮
下肢粗短者的裝扮
參加宴會的服飾顏色選擇
耳部化妝方法
根據(jù)臉型選耳環(huán)
防止妝容剝落
雀斑的治療方法
飲食療法消除皺紋
中性皮膚護理方法
干性皮膚護理方法
油性皮膚護理方法
過敏性皮膚保養(yǎng)方法
如何識別化妝水
化妝“縮小”年齡的竅門
如何化生活妝
如何化節(jié)日妝
春秋季化妝注意事項
夏季化妝注意事項
冬季化妝注意事項
晨妝注意事項
晚妝注意事項
幾種必備的簡易化妝技法
怎樣洗出冰肌玉骨
如何清除體內(nèi)垃圾
解救眼皮浮腫的化妝法
美腿小貼士
如何描畫眼線
香水使用方法
辦公室女人的美容課
職場麗人的裝扮
第六章 減肥計劃
哪些女性需要減肥
正常的減肥標準
成功減肥的心理要則
對自己的健康負責
設(shè)定瘦身目的和計劃
幾種科學瘦身法
怎樣防止產(chǎn)后肥胖
腹部按摩減肥法
瘦身食物熱量
有利于瘦身的日常食物
胖人能吃的甜食
瘦身常犯的錯誤
第七章職場麗人
找工作靠自己
培養(yǎng)職業(yè)意識
永遠保持自信心
如何為求職創(chuàng)造條件
如何為面試做準備
面試時的表現(xiàn)
謹防用人單位的圈套
面試結(jié)果巧打聽
應(yīng)征信的寫法
求職時如何裝扮自己
認識職業(yè)優(yōu)劣勢
擺脫不良的工作習慣
如何化解與上司的沖突
向上司提要求的巧妙方法
克服女性管理者的弱點
努力適應(yīng)別人
第八章財務(wù)自由
女性在經(jīng)商方面的七大優(yōu)勢
女人向男人學什么
女性如何進行投資
女性理財?shù)恼`區(qū)
專家的經(jīng)商忠告
金錢所導(dǎo)致的婚姻沖突
使女人貧窮的原因
女人理財?shù)乃拇笠?guī)則
第九章 走向成功
不怕做“強者”
成功女人的十種心理品質(zhì)
怎樣培養(yǎng)和運用直覺使女人成功、富有
高情商女人這樣贏取成功
中國女人應(yīng)讀的四部名著
“華爾街學習”的四大突破
適合女人的八大優(yōu)勢行業(yè)
如何做個高雅的女人
人際關(guān)系——女性真正的實力
打造成功人際關(guān)系網(wǎng)的策略
十種女人如何完善個性
決定女性事業(yè)成功的八個細節(jié)