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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“每天都忙死了，為什么我還覺得這么無(wú)聊？”“那是因?yàn)槟忝刻於荚谥貜?fù)昨天的故事?！蹦遣皇且灿型瑯拥母杏X呢？我們想有所改變，可是實(shí)際生活中卻總是有著這樣那樣的限制?！叭绻懈嗟腻X和時(shí)間的話……”大家都這樣抱怨過(guò)吧！的確，如果能在經(jīng)濟(jì)上和時(shí)間上有更多投入的話，許多事就可能做到了。可是，現(xiàn)實(shí)生活中有這么多好事嗎？如果想在萬(wàn)事俱備后再去著手做某事的話，是永遠(yuǎn)都無(wú)法開始的。那么，在日常生活中，我們能不能更快樂(lè)一些呢？這是我一直關(guān)注的主題。如果換一個(gè)角度來(lái)看待不經(jīng)意的小事，或許會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。“有一顆理性的好奇心，花很少的錢，獲得一份愉快的心情?！贝蠹矣羞^(guò)這種體驗(yàn)嗎？

作者簡(jiǎn)介

　　1961年生于神奈川縣。畢業(yè)于東京大學(xué)，后就職于東邦生命保險(xiǎn)公司。1986年辭職，赴中國(guó)北京外國(guó)語(yǔ)學(xué)院留學(xué)，現(xiàn)為隨筆作家。著作有：《幸福的懶蟲》《30歲前后依然美麗》（以上兩冊(cè)出自文春文庫(kù)）、《30歲女人的美味生活》（講談社）、《事到如今還想結(jié)婚？》《暢游亞洲》等（以上出自講談社文庫(kù)）、《單身生活的快樂(lè)》（講談社＋α文庫(kù)）。

圖書目錄

前言
第一章發(fā)現(xiàn)
　日行萬(wàn)步的神話
　在家里只走了 872步
　默默地走
　習(xí)慣不如行動(dòng)
燃燒脂肪
期待感提升了生命價(jià)值
第二章　轉(zhuǎn)換
腿腳肯定會(huì)衰老的
令人驚訝的“腳的年齡”
鍛煉腳趾
頭痛醫(yī)腳
不可忽視的鞋墊
轉(zhuǎn)換思維方式
第三章　準(zhǔn)備
令人頭痛的污漬問(wèn)題
充分利用調(diào)羹
吃拉面的新方法
用勺子代替調(diào)羹
記住一口吃多少
節(jié)省洗衣費(fèi)
第四章　沖動(dòng)
沒完沒了的收拾
改變水池下的空問(wèn)布局
面面俱到
買不到100日元的筐子
要買的東西都是100日元
不迷失自己的方法
第五章　用心
只換窗簾
固定圖釘
“環(huán)帶”是什么?
自己縫“環(huán)帶”
……
第六章　技巧
第七章　冒險(xiǎn)
第八章　知識(shí)
第九章　閑適
第十章　阻隔
第十一章　徹底
第十二章　實(shí)踐