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內(nèi)容簡介

　　“每天都忙死了，為什么我還覺得這么無聊？”“那是因為你每天都在重復(fù)昨天的故事?！蹦遣皇且灿型瑯拥母杏X呢？我們想有所改變，可是實際生活中卻總是有著這樣那樣的限制。“如果有更多的錢和時間的話……”大家都這樣抱怨過吧！的確，如果能在經(jīng)濟上和時間上有更多投入的話，許多事就可能做到了。可是，現(xiàn)實生活中有這么多好事嗎？如果想在萬事俱備后再去著手做某事的話，是永遠都無法開始的。那么，在日常生活中，我們能不能更快樂一些呢？這是我一直關(guān)注的主題。如果換一個角度來看待不經(jīng)意的小事，或許會有新的發(fā)現(xiàn)。“有一顆理性的好奇心，花很少的錢，獲得一份愉快的心情?！贝蠹矣羞^這種體驗嗎？

作者簡介

　　1961年生于神奈川縣。畢業(yè)于東京大學(xué)，后就職于東邦生命保險公司。1986年辭職，赴中國北京外國語學(xué)院留學(xué)，現(xiàn)為隨筆作家。著作有：《幸福的懶蟲》《30歲前后依然美麗》（以上兩冊出自文春文庫）、《30歲女人的美味生活》（講談社）、《事到如今還想結(jié)婚？》《暢游亞洲》等（以上出自講談社文庫）、《單身生活的快樂》（講談社＋α文庫）。

圖書目錄

前言
第一章發(fā)現(xiàn)
　日行萬步的神話
　在家里只走了 872步
　默默地走
　習(xí)慣不如行動
燃燒脂肪
期待感提升了生命價值
第二章　轉(zhuǎn)換
腿腳肯定會衰老的
令人驚訝的“腳的年齡”
鍛煉腳趾
頭痛醫(yī)腳
不可忽視的鞋墊
轉(zhuǎn)換思維方式
第三章　準(zhǔn)備
令人頭痛的污漬問題
充分利用調(diào)羹
吃拉面的新方法
用勺子代替調(diào)羹
記住一口吃多少
節(jié)省洗衣費
第四章　沖動
沒完沒了的收拾
改變水池下的空問布局
面面俱到
買不到100日元的筐子
要買的東西都是100日元
不迷失自己的方法
第五章　用心
只換窗簾
固定圖釘
“環(huán)帶”是什么?
自己縫“環(huán)帶”
……
第六章　技巧
第七章　冒險
第八章　知識
第九章　閑適
第十章　阻隔
第十一章　徹底
第十二章　實踐