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簡(jiǎn)易放松法

簡(jiǎn)易放松法

定　價(jià)：￥10.00

作　者： 風(fēng)雪編
出版社： 內(nèi)蒙古人民出版社
叢編項(xiàng)： 重新認(rèn)識(shí)叢書
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787204077663 出版時(shí)間： 2005-01-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 192 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　重新認(rèn)識(shí)叢書。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《簡(jiǎn)易放松法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章壓力何來？

1壓力的來源

2生活壓力與健康

3不同人群面對(duì)不同的壓力

4對(duì)待壓力的幾種態(tài)度

5壓力是可以管理的

6幾種切實(shí)可行的減壓法

……

第二章給心靈放個(gè)假

……

第三章給生理鬧鐘松松勁

……

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