戒除網(wǎng)癮16招

戒除網(wǎng)癮第一招：命運(yùn)罐法
·信念能夠產(chǎn)生神奇的力量
·幸運(yùn)罐和厄運(yùn)罐可以左右潛意識(shí)
·有什么樣的信念，就有什么樣的結(jié)果
戒癮須知：三維心靈營(yíng)養(yǎng)素
·接納——心靈蛋白質(zhì)
·推動(dòng)人格層次提升——心靈鈣片
·修改腦內(nèi)圖像和腦神經(jīng)鏈一心靈維生素
戒除網(wǎng)癮第二招：小話劇——轉(zhuǎn)換角色法
·讓孩子扮演父母，有益于孩子開悟
·天下沒(méi)有不好的孩子，只有不好的方法
·角色互換容易增強(qiáng)彼此的理解
戒癮須知：培養(yǎng)孩子們的接納能力
·父母給予孩子的最珍貴財(cái)富是一磨練各種能力
·接納是一父母與孩子溝通的橋梁
·網(wǎng)癮青少年的通病是——與父母鬧對(duì)立情緒
戒除網(wǎng)癮第三招：災(zāi)難刺激法
·網(wǎng)癮青少年可分3個(gè)級(jí)別一菜鳥級(jí)、老鳥級(jí)、骨灰或僵尸級(jí)
·不破不立，要千方百計(jì)制造心理地震
·對(duì)付骨灰或僵尸級(jí)的震后重新建構(gòu)潛意識(shí)
戒癮須知：癮的大腦機(jī)理作用
·網(wǎng)癮的深層癥結(jié)——是腦子里面的“泡網(wǎng)神經(jīng)鏈”在作怪
·改變腦神經(jīng)鏈才是治療網(wǎng)癮的根本方法
·人在不知不覺(jué)中受控于腦神經(jīng)鏈的支配和影響
戒除網(wǎng)癮第四招：演講法
·要?jiǎng)?chuàng)造條件讓網(wǎng)癮青少年立即成為生活中的主角
·要讓他們由被拯救者的角色，轉(zhuǎn)變成拯救者的角色
·形象的提升，會(huì)帶動(dòng)心理能量和人格層次的提升
戒癮須知：讓網(wǎng)癮青少年成為正面的主角
·惡性的癮，引導(dǎo)人生走下坡路
·良性的癮，引導(dǎo)人生走上坡路
·被重用的人，容易開發(fā)潛能
戒除網(wǎng)癮第五招：支援貧困山區(qū)法
·脫離原來(lái)的環(huán)境更有利于戒癮
·環(huán)境變了，腦神經(jīng)鏈就變了
·廣闊天地大有作為
戒癮須知：網(wǎng)癮青少年普遍缺乏心靈成長(zhǎng)力
·人有兩個(gè)生命系統(tǒng)
·小我變成大我，改變才更有動(dòng)力
·人生的目的就是為了不斷提高人格層次
戒除網(wǎng)癮第六招：上網(wǎng)前宣讀誓言法
·大腦才是最高級(jí)的游戲
·輸入什么信念，就出現(xiàn)什么菜單
·好的信念要不斷加強(qiáng)
戒癮須知：防患于未然
·父母的教育方法正確，孩子就不會(huì)出現(xiàn)偏差行為
·有遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)的孩子，就不會(huì)走邪路
·如果孩子有問(wèn)題，說(shuō)明教育方法一定有問(wèn)題
戒除網(wǎng)癮第七招：肢體語(yǔ)言發(fā)誓法
·強(qiáng)烈的大幅度動(dòng)作，會(huì)立刻引發(fā)體內(nèi)生化反應(yīng)的變化
·生化反應(yīng)變了，心理狀態(tài)就變了
·紅色、綠色、黃色、黑色和白色荷爾蒙對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響
戒癮須知：要解決家庭系統(tǒng)問(wèn)題
·孩子的問(wèn)題是家庭系統(tǒng)問(wèn)題
·改變要關(guān)注整個(gè)系統(tǒng)
·系統(tǒng)中的相關(guān)要素變化越大，孩子的變化也越大
戒除網(wǎng)癮第八招：轉(zhuǎn)移注意力法
·如果我們忽視了對(duì)當(dāng)下時(shí)間的計(jì)劃，那么潛意識(shí)就會(huì)引誘我們?nèi)プ瞿切┍容^無(wú)聊，但是卻很刺激或很享受的事情
·轉(zhuǎn)移注意力的措施，也是巧妙地引導(dǎo)潛意識(shí)啟動(dòng)更重要的腦神經(jīng)鏈的招法
·要善于策劃、掌控大腦的興奮點(diǎn)
戒癮須知：父母離異的孩子應(yīng)該建立的信念
·聰明的離異父母，應(yīng)該向孩子灌輸選擇離婚的正面意義
·負(fù)責(zé)任的離異父母，要協(xié)助孩子超越離婚的消極負(fù)面觀念
·有智慧的離異父母，要讓孩子感覺(jué)離婚后自己活得很好
戒除網(wǎng)癮第九招：尋求新出路法
·網(wǎng)癮青少年的內(nèi)心深處也埋藏著抱負(fù)和理想
·激活一種理想，心理能量就會(huì)增加很多
·建立了能夠獲得更大能量的新目標(biāo)，才能擺脫網(wǎng)癮的誘惑
戒癮須知：有目標(biāo)，變化才有動(dòng)力
·任何人都渴望成為人群中的重要人物
·創(chuàng)建新的自我意象，全面整合潛意識(shí)
·每個(gè)人都有屬于自己命運(yùn)軌跡的事業(yè)
戒除網(wǎng)癮第十招： 兩個(gè)我較量法
·有比較，潛意識(shí)才能做出正確的選擇
·要學(xué)會(huì)在大腦里面玩“比較選擇的游戲”
·通常參與比較的——一個(gè)是大我，一個(gè)是小我
戒癮須知：強(qiáng)烈呼吁
·多一個(gè)網(wǎng)癮青少年，就多一個(gè)災(zāi)難的家庭
·多一個(gè)災(zāi)難的家庭，社會(huì)就多了一些負(fù)擔(dān)
·癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲可能比吸毒更危險(xiǎn)
戒除網(wǎng)癮第十一招：視覺(jué)強(qiáng)化信念法
·讓信念視覺(jué)化，信念的力量就會(huì)增強(qiáng)無(wú)數(shù)倍
·放在書包里和衣兜里的信念
·貼在廁所里和電腦上的信念
戒癮須知：腦神經(jīng)鏈與感受．行為的關(guān)系
·人的行為習(xí)慣，受控于腦神經(jīng)鏈的支配
·腦神經(jīng)鏈對(duì)人的影響力，要比滔滔不絕的大道理對(duì)人的影響力大幾萬(wàn)倍
·想從根本上解決問(wèn)題，就要從腦神經(jīng)鏈入手
戒除網(wǎng)癮第十二招：高抬腿原地跑步激勵(lì)法
·邊跑步邊自我激勵(lì)，腦內(nèi)生化反應(yīng)就會(huì)立刻發(fā)生變化
·關(guān)于綠色欲望、紅色欲望和黑色欲望
·調(diào)整大腦頻道，先要調(diào)整荷爾蒙
戒癮須知：父母要傳達(dá)正面的信念
·父母對(duì)孩子的信念，會(huì)在孩子們的心中形成自我意象
·父母對(duì)孩子的正面信念，會(huì)給孩子的心靈無(wú)限的滋養(yǎng)
·父母對(duì)孩子的負(fù)面信念，會(huì)讓孩子越來(lái)越自卑
戒除網(wǎng)癮第十三招：求助支持者法
·網(wǎng)癮青少年的變化，需要社會(huì)力量的支持
·專家要成為讓孩子最信任的人
·家教方法不當(dāng)?shù)暮⒆?，變化更需要專家的呵護(hù)
戒癮須知：心靈成長(zhǎng)加油站
·“心靈成長(zhǎng)加油站”讓孩子們的心靈有了歸屬感
·培養(yǎng)孩子們的責(zé)任心和感恩心很重要
·“心靈加油站”可以鞏固孩子們的變化
戒除網(wǎng)癮第十四招：播放人生宣言法
·聽(tīng)覺(jué)型思維的孩子適合用聽(tīng)覺(jué)輸入信念
·朗讀“人生宣言”并錄音，然后經(jīng)常播放
·“人生宣言”在潛意識(shí)里烙印越深刻越好
戒癮須知：正面的肯定和鼓勵(lì)應(yīng)該貫穿始終
·越是有問(wèn)題的孩子，越需要肯定和鼓勵(lì)
·一個(gè)人的改變意愿和改變的行動(dòng)，必須發(fā)生在心理能量上升的時(shí)候
·提升心理能量和人格層次是擺脫各種煩惱的唯一出路
戒除網(wǎng)癮第十五招：24小時(shí)監(jiān)控法
·監(jiān)控的過(guò)程，也是接納的過(guò)程
·監(jiān)控的過(guò)程，也是建立好的腦神經(jīng)鏈的過(guò)程
·監(jiān)控的過(guò)程，也是不斷給予能量的過(guò)程
戒癮須知：每周開展一次家庭民主溝通活動(dòng)
·民主溝通活動(dòng)的地點(diǎn)、形式、內(nèi)容最好一周一新
·家庭應(yīng)該是每個(gè)成員心靈充電的地方
·堅(jiān)持開展“家庭民主溝通活動(dòng)”，家庭問(wèn)題便順利解決
戒除網(wǎng)癮第十六招：穿“戒網(wǎng)癮服裝”法
·穿上這種服裝，看到你的每個(gè)人都成了監(jiān)督你的人
·有利于克制和消弱腦子里想要上網(wǎng)的腦神經(jīng)鏈
·有利于鎖定正面的目標(biāo)，激發(fā)行動(dòng)力
戒癮須知：要設(shè)計(jì)個(gè)性化戒癮方案
·挖掘和重視每個(gè)網(wǎng)癮青少年脫癮所存在的個(gè)性化障礙
·探索能夠切實(shí)有效清除那些障礙的方法
·清除了障礙以后，才有益于達(dá)成和鞏固調(diào)整效果
附錄
后記