界線對談

序 為什么要再出一本建立界線的書
第一部 為什么需要界線對談
第1章 界線對談可以改變你的人生
第2章 界線對談的好處
第二部 界線對談的要素
第3章 設(shè)身處地與對方同在
第4章 “你”與“我”要明確
第5章 澄清問題
第6章 恩典與真理要兼顧
第7章 不要離題
第8章 使用“當你做了A，我覺得B”的公式
第9章 肯定與認可
第10章 為你做錯的那一部分道歉
第11章 避免使用“應(yīng)該”的字眼
第12章 成為一個改變的推動者
第13章 要具體明確
第14章 區(qū)分“寬恕”與“信任”的不同
第三部 界線對談的方法
第15章 明確地指出你要什么
第16章 把問題凸顯出來
第17章 阻止越線行為
第18章 處理責怪、反擊、以及其他問題
第四部 裝備自己界線對談的能力
第19章 為什么需要裝備自己
第20章 如何裝備自己
第五部 如何與周遭的人進行界線對談
第21章 跟你的配偶
第22章 跟你的約會對象
第23章 跟你的年幼兒女
第24章 跟你的父母
第25章 跟你的成年子女
第26章 跟你的同事
第27章 跟有權(quán)柄的人
后記 以愛心說誠實話