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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本如何保持終生健康和幸福的全方位的健康指南。提供的是值得信賴的專家建議和具體的行之有效的方法。《家庭健康指南（FamilyHealthuide）（翻譯版）》就飲食健康、運(yùn)動(dòng)鍛煉、緩解壓力和生活方式等熱點(diǎn)問題給予了切實(shí)可行的建議與忠告。將人生按年齡段劃分，介紹了不同年齡段機(jī)體的變化和要面臨的健康問題及正確的應(yīng)對(duì)措施。癥狀指導(dǎo)部分幫你確定何時(shí)就醫(yī)，并介紹了一些基本的急救措施。疾病指導(dǎo)部分就各系統(tǒng)常見病進(jìn)行了全面的分析與講解并提出了積極的診治和自我應(yīng)對(duì)的建議?！都彝ソ】抵改希‵amilyHealthuide）（翻譯版）》為家庭中的每位成員提供維護(hù)健康的全面的、科學(xué)的和實(shí)用的知識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家庭健康指南（翻譯版）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

使用說明
序言
健康金標(biāo)準(zhǔn)
飲食
鍛煉
戒煙
安全飲酒
毒品
美好性愛
高質(zhì)量睡眠
舒緩壓力
人生階段
0～1歲
1～4歲
4～11歲
11～18歲
妊娠和分娩
18～40歲
整形手術(shù)
40～60歲
60歲以后
癥狀指導(dǎo)
皮疹
瘙癢
胸痛
關(guān)節(jié)疼痛
背部疼痛
腹痛
腹瀉
便秘
食欲缺乏
體重減輕
發(fā)熱
疲勞
眩暈／暈厥
視物模糊
頭痛
耳痛
乳房疼痛
陰囊腫物
疾病指導(dǎo)
本章使用說明
心贓、血液和循環(huán)
性和生殖
心理健康的危險(xiǎn)因素
過敏和免疫系曩
感染
消化
腎臟和膀胱
胸腔和氣道
腦和神經(jīng)系統(tǒng)
骨、關(guān)節(jié)和肌肉
皮膚、毛發(fā)和甲
眼和視力
耳、鼻和咽喉
牙齒和牙齦
激素
兒童健康問題
生活保健
急救
旅行保健