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90天健全心臟(風(fēng)靡歐美自然保健療法)

90天健全心臟(風(fēng)靡歐美自然保健療法)

定 價(jià):¥18.00

作 者: 陸浩驊
出版社: 學(xué)林出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健身/塑形

ISBN: 9787806689714 出版時(shí)間: 2005-08-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 658 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  心臟是人體中最重要的器官。一個(gè)健全的心臟不僅能保持您良好的健康,還會(huì)使您始終保持旺盛的精力。健全的心臟是您優(yōu)質(zhì)生活的基礎(chǔ),它可使您全面地充分享受生活。 心臟病,特別是冠心病,是現(xiàn)代生活中最常見(jiàn)的致命疾病。在美國(guó),每年死亡人數(shù)中約有一半死于心臟病。有些心臟病是先天遺傳,但更多的心臟患病是因長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣和不適當(dāng)?shù)纳罘绞剿稹J紫纫私馐裁词切呐K病和怎么會(huì)患心臟病,才能進(jìn)一步有效地預(yù)防心臟病。本書(shū)通過(guò)通俗易懂的圖文解釋?zhuān)钊霚\出地介紹了美國(guó)自然保健療法,以及如何在合適的情況下配合西醫(yī)和手術(shù)讓讀者增長(zhǎng)這方面的知識(shí),了解和掌握怎樣減少心臟的發(fā)病率,防止心臟病發(fā)生。 如果你曾經(jīng)患有心臟病,或者有家族遺傳史,或者飲食和生活習(xí)慣不健康,患心臟病的機(jī)率就高。 本書(shū)可增加讀者對(duì)心臟健康方面的知識(shí),懂得什么原因使心臟的健康每況愈下,最終導(dǎo)致增加重心臟病的機(jī)率,以及如何預(yù)防和減少患心臟病的機(jī)率?!⌒呐K病雖然可怕,如果及時(shí)采用合適的處理方法,包括本書(shū)介紹的自然保健和醫(yī)藥處理的綜合方法,完全可以有效地預(yù)防和治療心臟病。健康和長(zhǎng)壽完全可以掌握在自己的手中?!∈郎厦恳豁?xiàng)投資都具有風(fēng)險(xiǎn)。正確的投資可獲取豐厚的利潤(rùn),而錯(cuò)誤的投資則給經(jīng)濟(jì)帶來(lái)?yè)p失。只有對(duì)健康投資是一項(xiàng)沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的投資,肯定有回報(bào)的是一本萬(wàn)利的投資。健全的身體和良好的體質(zhì)對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)的好處是無(wú)窮無(wú)盡的。本書(shū)介紹和推薦的各種健康保健法和服用保健品是預(yù)防疾病的一種有效的方法和途徑。如果您有決心按照本書(shū)所推薦的方法去做,那么就有可能在 90天內(nèi)得到一個(gè)健全的心臟! 健康是人的第一寶藏。有了健康才能發(fā)掘其他的寶藏,例如利益和榮譽(yù)等。對(duì)健康的投資可以說(shuō)是世界上最具有投資價(jià)值的。

作者簡(jiǎn)介

  陸浩驊(Dr.John P.Loh,ND)。出生于上海,畢業(yè)于夏威夷大學(xué),獲心理學(xué)學(xué)士。心理輔導(dǎo)碩士。曾在香港浸信會(huì)大學(xué)、香港樹(shù)仁書(shū)院和香港中文大學(xué)校外部教授心理學(xué),并擔(dān)任學(xué)生輔導(dǎo)。后獲美國(guó)印第安那洲Trinity自然健康學(xué)院自然健康療法博士,長(zhǎng)期在檀香山“健康指南中心(Healthyway)”專(zhuān)業(yè)從事健康醫(yī)療服務(wù)。并在檀香山Mckinley和Aiea Community Schools for Adults教授健康科目,也經(jīng)常在檀香山各醫(yī)院和老人院講解健康題目。

圖書(shū)目錄

前言 l
一、談?wù)劽绹?guó)自然保健療法 l
二、關(guān)于心臟解剖 4
三、說(shuō)說(shuō)人的一生中動(dòng)脈會(huì)發(fā)生什么變化 10
四、什么是誘發(fā)心臟病的危險(xiǎn)因素 18
(一)糖尿病 18
(二)膽固醇過(guò)高和甘油三脂過(guò)高 35
(三)吸煙 43
(四)飲酒 45
(五)高血壓 46
(六)肥胖 59
(七)老齡 64
(八)家族史 65
(九)不健康飲食 66
(十)不運(yùn)動(dòng)或缺乏運(yùn)動(dòng) 75
五、用自然保健方法來(lái)保持心臟和身體健康 77
(一)氧氣 78
(二)水 79
(三)有益的脂肪 80
(四)多種維生素和多種礦物質(zhì) 82
(五)蛋白質(zhì)和氨基酸 83
(六)纖維素 84
(七)抗氧化劑 84
(八)排除廢物 85
(九)保護(hù)心臟健康之自然保健品 86
(十)運(yùn)動(dòng) 89
六、通血管,預(yù)防中風(fēng) 93
七、西醫(yī)藥物治療和手術(shù)治療 95
(一)溶栓藥物 95
(二)阿斯匹林 96
(三)血管成形手術(shù) 97
(四)支架術(shù) 99
(五)搭橋術(shù) 100
附錄 105
(一)美國(guó)自然保健療法和傳統(tǒng)西醫(yī)的區(qū)別 105
(二)牛奶產(chǎn)生的酸性與健康的關(guān)系 107
(三)每年藥物反應(yīng)害死近十萬(wàn)美國(guó)人 110
參考文獻(xiàn) 112
致謝 114

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