體育與健康

　　《體育與健康》堅持以人為本，突出學生的主體地位和健康主題，將體育運動與知識、欣賞緊密聯(lián)系在一起，以達到全面提高大學生綜合素質的目的?！洞髮W公共平臺核心課程系列教材：體育與健康》具體有以下幾個特點：1 體系新穎。突破了傳統(tǒng)體育教材編寫的模式，把體育鍛煉與健康知識緊密結合起來。在論述體育鍛煉與增進健康關系時，強調了增進健康的科學原理及方法，將體育鍛煉與養(yǎng)護、鍛煉效果的評價等內容有機結合起來。2 科學性強。依據(jù)當前大學體育教學和學生的實際情況，從體育知識與基礎理論入手，每章的論述都依據(jù)可靠的參考資料和科學研究的材料，使大學生在學習和掌握科學的健身方法的同時，養(yǎng)成科學鍛煉身體的習慣。3 實用性強。在內容選擇上針對大學生的興趣和能力，將競技體育、民族體育、休閑體育和極限運動列入教材，從而與傳統(tǒng)的體育教材在結構和內容上有所不同，以滿足不同層次大學生的需求。

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