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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以圖像為主要表達(dá)形式介紹練功十八法（包括后十八法）的陳式及其由來(lái)和發(fā)展。其特點(diǎn)是，練功動(dòng)作由創(chuàng)編人親自示范，攝成照片，文字說(shuō)明具體、明確，并附以臨床防治頸肩腰腿痛的療效觀察總結(jié)和實(shí)驗(yàn)研究初步資料。內(nèi)容比較系統(tǒng)、全面，又簡(jiǎn)明扼要，對(duì)廣大練功十八法愛(ài)好者、頸肩腰腿痛患者、輔導(dǎo)者或從事醫(yī)療體育工作者均有參考價(jià)值。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《練功十八法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
第一部分由來(lái)和發(fā)展
第二部分四大特點(diǎn)
第三部分練功十八法陳式
第一套防治頸肩痛的練功法
第二套防治腰背痛的練功法
第三套防治臀腿痛的練功法
第四套防治四肢關(guān)節(jié)痛的練功法
第五套防治腱鞘炎的練功法
第六套防治內(nèi)臟功能紊亂的練功法
附：練功的基本預(yù)備姿勢(shì)
練功的基本手型
練功的基本步型
第四部分練功十八法防治頸肩腰腿痛的臨床療效及其初步實(shí)驗(yàn)觀察
一臨床觀察結(jié)果
二肌電圖實(shí)驗(yàn)觀察結(jié)果