孕產(chǎn)婦知識(shí)百科

幸福的期望——孕前準(zhǔn)備
一、生理準(zhǔn)備
二、心理準(zhǔn)備
三、物質(zhì)準(zhǔn)備
四、知識(shí)準(zhǔn)備
五、懷孕早知道
懷孕日記
一、懷孕第一個(gè)月
二、懷孕第二個(gè)月
三、懷孕第三個(gè)月
四、懷孕第四個(gè)月
五、懷孕第五個(gè)月
六、懷孕第六個(gè)月
七、懷孕第七個(gè)月
八、懷孕第八個(gè)月
九、懷孕第九個(gè)月
十、懷孕第十個(gè)月
胎教
一、了解胎教
二、16種胎教智能訓(xùn)練
三、胎教的種類與實(shí)施
四、胎教階段性要點(diǎn)
五、丈夫與胎教
六、影響胎兒智力的因素
七、胎教安排一覽表
八、營(yíng)養(yǎng)胎教一覽表
孕婦安胎保健
一、日常保健
二、營(yíng)養(yǎng)保健
三、安胎食譜
四、異常狀況與疾病應(yīng)對(duì)
分娩日記
一、分娩前的準(zhǔn)備
二、輕松分娩的技巧訓(xùn)練
三、產(chǎn)前征兆與分娩方式的選擇
四、分娩過(guò)程與技巧運(yùn)用
五、分娩異常狀況應(yīng)對(duì)
產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)
一、產(chǎn)后常見(jiàn)病調(diào)養(yǎng)與治療
二、產(chǎn)婦的飲食與營(yíng)養(yǎng)
三、產(chǎn)后每日食譜
四、生活禁忌
五、重塑產(chǎn)后身體