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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本關(guān)于防治便秘的通俗讀物。介紹了便秘及其形成原因、危害等基本知識(shí)以及如何預(yù)防治療便秘，重點(diǎn)介紹了便秘的中西醫(yī)治療以及食療方法。內(nèi)容簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，方法簡(jiǎn)便易行，效果顯著，是便秘患者及家庭成員預(yù)防和治療便秘的必備讀物。

作者簡(jiǎn)介

　　莊燕鴻，女，1962年1月出生，1984年畢業(yè)于浙江醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，1985年考取上海中醫(yī)藥大學(xué)研究生，獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，畢業(yè)后留校從事中醫(yī)教學(xué)、臨床、科研工作。主編和參編的有《中醫(yī)膏方指南》、《便秘的自測(cè)與防治》、《養(yǎng)生保健萬(wàn)寶全書》、《中醫(yī)婦科袖珍處方》、《現(xiàn)代臨床中藥圖志》等著作，目前主要承擔(dān)上海中醫(yī)診斷學(xué)教學(xué)及科研工作，并應(yīng)邀兼任中國(guó)人民解放軍上海八五醫(yī)院中醫(yī)專家門診及上海中醫(yī)藥報(bào)編輯工作。

圖書目錄

A章解讀便秘
撩開(kāi)便秘的蓋頭來(lái)
為什么說(shuō)便秘是一個(gè)“復(fù)合”病
奇妙的便秘序曲你一定要明白
結(jié)腸、直腸的神奇之功
你不可不知的名詞
B章是誰(shuí)擋了我們的“腸”通之路？
便秘是“道路不通”的最直接表現(xiàn)
是誰(shuí)在“腸”通道路上設(shè)了堵
胖人易便秘，那瘦人呢
情緒也會(huì)讓你“腸”不通
C章便秘8宗罪
“十人九痔”絕對(duì)真實(shí)的流行語(yǔ)
隨口就能說(shuō)出的便秘8宗罪
絕對(duì)警惕的與便秘相伴而行的8大疾病
便秘讓女人不再美麗
便秘是腦出血的肇事者
便秘是心臟病的幫兇
D章 “腸”不通的自測(cè)與檢查
從伴隨癥狀自測(cè)便秘的6個(gè)方法
從糞便顏色自測(cè)便秘的4個(gè)技巧
從大便性質(zhì)自測(cè)便秘的4個(gè)常識(shí)
從年齡上自測(cè)便秘的4個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)
特別關(guān)注：警惕這樣的便秘
E章便秘預(yù)報(bào)之招
……
F章急重癥病人的便秘之急
G章解除便秘完全攻略
H章善用谷肉果蔬，走向“腸”通之路