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現(xiàn)代籃球訓(xùn)練法

現(xiàn)代籃球訓(xùn)練法

定　價：￥27.00

作　者： 郭永波
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787811003598 出版時間： 2005-10-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 0頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練法》一書包括技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練三個主要部分。為了能更深入地理解現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練法》一書專門安排了籃球訓(xùn)練理論一章?；@球技、戰(zhàn)術(shù)如何訓(xùn)練是教練員、運動員思考的主要問題之一。特別是從事青少年籃球訓(xùn)練的教練員，非常重視對籃球運動基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練問題的探索與研究，希望能找到效果顯著的訓(xùn)練方法。在總結(jié)前人訓(xùn)練經(jīng)驗和借鑒國外的訓(xùn)練理論方法的基礎(chǔ)上，我們對現(xiàn)代籃球的訓(xùn)練理論和方法進行歸納和提煉，將其精華部分呈獻給籃球訓(xùn)練工作者，以便大家共同探索出卓有成效的籃球技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法。

作者簡介

　　郭永波，1974—1980年曾為遼寧省籃球隊運動員，1980年考入北京體育大學(xué)運動系學(xué)習(xí)，1984年畢業(yè)后留任本?；@球教研室任教至今。期間，曾于1986年考入北京體育大學(xué)研究生部碩士研究生，1989年獲碩士學(xué)位。1992：1994年作為專家赴斯里蘭卡援外，任斯里蘭卡國家隊教練并在凱拉尼亞大學(xué)執(zhí)教，1996年晉升為副教授，1996年：2000年擔任北京體育大學(xué)外事處副處長，1998 年9月—1999年9月 作為訪問學(xué)者赴英國謝菲爾德大學(xué)體育休閑娛樂系進修學(xué)習(xí)，現(xiàn)為北京體育大學(xué)籃球教研室主任。

圖書目錄

第一章 籃球訓(xùn)練理論
第一節(jié)訓(xùn)練的任務(wù)與特點
第二節(jié)訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
第三節(jié)籃球哲學(xué)
第四節(jié)訓(xùn)練負荷安排規(guī)律
第五節(jié)主客場賽季制訓(xùn)練安排
第二章籃球技術(shù)訓(xùn)練方法
第一節(jié)技術(shù)訓(xùn)練原理
第二節(jié)移動
第三節(jié)傳接球
第四節(jié)投籃
第五節(jié)運球
第六節(jié)突破
第七節(jié)防守技術(shù)
第八節(jié)搶籃板球
第九節(jié)位置技術(shù)
第三章籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
第一節(jié)戰(zhàn)術(shù)理論基礎(chǔ)
第二節(jié)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié)快攻與防守快攻
第四節(jié)半場人盯人防守與進攻
第五節(jié)區(qū)域聯(lián)防防守與進攻
第六節(jié)區(qū)域緊逼防守與進攻
第七節(jié)全場緊逼人盯人防守與進攻
第四章籃球運動員的體能訓(xùn)練
第一節(jié) 體能訓(xùn)練的一般原理
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的方法

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