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內(nèi)容簡介

　　本書是一本體育保健學(xué)課程的配套實驗教材，全書緊緊圍繞培養(yǎng)目標(biāo)，針對體育教學(xué)、大眾健身、運動訓(xùn)練實際，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)意識、思維方式和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，選編的實驗內(nèi)容遵循了“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出專業(yè)特點，精選了在體育教學(xué)、大眾健身和運動訓(xùn)練等方面應(yīng)用價值高、指導(dǎo)意義強的一些內(nèi)容，不僅安排有基本操作的內(nèi)容，而且還加大了在運動中對人體機能水平進行科學(xué)監(jiān)測及分析、評價的內(nèi)容。本書除可供高等學(xué)校體育教育專業(yè)本、專科學(xué)生教學(xué)使用外，還可作為運動人體科學(xué)專業(yè)、運動訓(xùn)練專業(yè)等其他體育學(xué)科專業(yè)學(xué)生的教學(xué)參考書。此外，對高等、中等學(xué)校體育教師、教練員、健身指導(dǎo)員和有關(guān)醫(yī)務(wù)、衛(wèi)生保健人員也有較好的業(yè)務(wù)參考價值。

作者簡介

暫缺《體育保健學(xué)實驗指導(dǎo)（修訂版）》作者簡介

圖書目錄

實驗須知
實驗一人體一日需熱量的測定
實驗二游泳池水中余氯量的測定
實驗三心臟聽診
實驗四肺部聽診
實驗五安靜心電圖測試
實驗六心電圖運動試驗
實驗七 30s 20次蹲起試驗
實驗八 15s原地快跑試驗
實驗九杜列諾夫聯(lián)合機能試驗
實驗十哈佛(Harvard)臺階試驗
實驗十一布蘭奇心功能指數(shù)測定
實驗十二 Pwc170試驗
實驗十三肺活量測定
實驗十四 5次肺活量試驗
實驗十五運動后5次肺活量試驗
實驗十六屏息試驗
實驗十七自主神經(jīng)系統(tǒng)機能檢查
實驗十八運動神經(jīng)系統(tǒng)機能檢查
實驗十九體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
實驗二十包扎
實驗二十一止血
實驗二十二骨折、脫位的臨時固定和搬運
實驗二十三成人心肺復(fù)蘇術(shù)
實驗二十四肩及肘部運動損傷檢查方法
實驗二十五腕、手及腰部運動損傷檢查方法
實驗二十六大腿、膝及踝部運動損傷檢查方法
實驗二十七開放性軟組織損傷簡易處理方法
實驗二十八閉合性軟組織損傷的簡易中藥外敷療法
實驗二十九閉合性軟組織損傷的物理療法
實驗三十保護支持帶的使用
實驗三十一按摩的基本手法
實驗三十二穴位按摩
實驗三十三保健按摩
實驗三十四運動按摩
實驗三十五治療按摩
實驗三十六運動處方的制定方法
實驗三十七肩周炎的醫(yī)療體操
實驗三十八慢性腰腿痛的醫(yī)療體操
實驗三十九脊柱側(cè)彎的醫(yī)療體操
附錄一多種活動與運動的能量消耗
附錄二運動損傷現(xiàn)場醫(yī)療保健藥箱的配備
附錄三常用中藥及方劑
附錄四各關(guān)節(jié)的活動示意圖
附錄五《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試操作方法