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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，平衡就是健康，調(diào)理就是治病，因而十分強(qiáng)調(diào)食物的防病治病作用。食物之所以具有防治疾病作用，是因?yàn)槭澄锖退幬镆粯?，都具有不同的性味、歸經(jīng)、升降、沉浮、補(bǔ)瀉、有毒無(wú)毒等性質(zhì)。食物的多種性能必須結(jié)合起來(lái)，靈活運(yùn)用，才能“食到病除”。本書(shū)分上、下兩篇。上篇為食物藥用篇，按谷類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜類(lèi)、果品類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、花卉類(lèi)等對(duì)食物進(jìn)行分類(lèi)介紹，分別講述其他營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，藥用性能及簡(jiǎn)便食療方例。下篇為保健食譜與食療藥膳篇，仍按谷類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜類(lèi)、果品類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、花卉類(lèi)等分別大量行之有效的保健食譜和食療藥膳；還介紹了民間常用的保健藥酒和藥茶。書(shū)中所列成分的數(shù)值都是采用《中國(guó)食物成分表（2002）》（中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所編）最新數(shù)據(jù)，這樣可使讀者對(duì)于本書(shū)所列食物的本質(zhì)有更深入的了解。本書(shū)內(nèi)容獨(dú)特，新穎，所介紹的食療方例和藥膳均是基于中醫(yī)古籍及民間傳統(tǒng)配方，簡(jiǎn)便實(shí)用，效果顯著，在人們?nèi)找娉缟凶匀坏慕裉?，?duì)指導(dǎo)人們科學(xué)防治疾病、提高生活質(zhì)量，無(wú)疑具有很好的指導(dǎo)作用。本書(shū)可供廣大群眾閱讀參考。<

作者簡(jiǎn)介

暫缺《藥在食中.食物藥用大眾寶典》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

上篇食物藥用篇
1 谷類(lèi)食物的藥用
1.1 谷類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
1.2 常見(jiàn)谷類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
2 豆類(lèi)食物的藥用
2.1 豆類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
2.2 常見(jiàn)谷類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
3 蔬菜類(lèi)食物的藥用
3.1 蔬菜類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
3.2 常見(jiàn)蔬菜類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
4 果品類(lèi)食物的藥用
4.1 果品類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
4.2 常見(jiàn)果品的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
5 肉類(lèi)食物的藥用
5.1 肉類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
5.2 常見(jiàn)肉類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
6 蛋類(lèi)食物的藥用
6.1 蛋類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
6.2 常見(jiàn)蛋類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療例
7 奶類(lèi)食物的藥用
7.1 奶類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
7.2 常見(jiàn)奶類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
8 水產(chǎn)類(lèi)食物的藥用
8.1 水產(chǎn)類(lèi)食物的藥用特點(diǎn)
8.2 常見(jiàn)水產(chǎn)類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
9 花卉類(lèi)食物的藥用
9.1 花卉類(lèi)食物的藥用
9.2 常見(jiàn)花卉類(lèi)食物的藥用性能和簡(jiǎn)便食療方例
下篇保健食譜與食療藥膳篇
1 谷豆類(lèi)保健食譜及食療藥膳
2 肉類(lèi)保健食譜及食療藥膳
3 禽蛋類(lèi)保健食譜及食療藥膳
4 水產(chǎn)類(lèi)保健食譜及食療藥膳
5 果蔬類(lèi)保健食譜及食療藥膳
6 花卉類(lèi)保健食譜及食療藥膳
7 保健藥酒
8 保健藥茶