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內(nèi)容簡介

　　本教材充分考慮了目前高職院校體育教學(xué)的特點，本著適用于體育教學(xué)的原則，闡述了體育與健康相關(guān)的一般理論、原則和方法。本書著眼于基本理論知識的傳授，讓學(xué)生了解有關(guān)體育與健康的基本常識，并以此作為今后參加體育鍛煉的理論基礎(chǔ)。力求處理好體育、健康、衛(wèi)生、保健、安全與人文教育之間的互動關(guān)系。著重強調(diào)了教材內(nèi)容的實用性，以突出體育與健康這門課程的教學(xué)實踐性。本教材根據(jù)“素質(zhì)教育”對身心全面發(fā)展的要求，為了糾正片面追求“生物效應(yīng)”的錯誤傾向，在注重健康體魄與人格培養(yǎng)的同時，強調(diào)按個人條件與個性特點，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生積極自覺地參與體育鍛煉。本教材堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)健康的三維觀，重視學(xué)生的身體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)性的整體健康水平。注重大學(xué)生的體育意識和體育能力的培養(yǎng)，并把心理健康的常識及常見病的預(yù)防知識同日常生活、工作、學(xué)習(xí)結(jié)合起來，使教材更具知識性、趣味性和娛樂性。本教材堅持“終身體育”的指導(dǎo)思想，除了介紹體育運動項目外，還介紹了運動生理、運動營養(yǎng)保健、常見運動疾病、民族體育，休閑體育等內(nèi)容，汲取世界優(yōu)秀文化，弘揚我國民族精神，體現(xiàn)理論性、發(fā)展性、民族性和中國特色，堅持學(xué)校體育與家庭體育、社會體育的理念。針對體育項目或動作特點，設(shè)計安排了相當(dāng)數(shù)量的練習(xí)方法和教學(xué)技巧。既有教師在教學(xué)中可參考的價值，又能使學(xué)生在休閑時將本書當(dāng)做一般性的科普讀物，也能為其他科目的教師在了解學(xué)生生理、心理特點，進(jìn)行心理健康教育時提供參考。

作者簡介

暫缺《新編大學(xué)體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第1章　現(xiàn)代人與體育
　1.1　體育的概念與構(gòu)成
　1.2　體育對人類社會的發(fā)展與進(jìn)步的作用
　1.3　現(xiàn)代人與體育
第2章　現(xiàn)代大學(xué)生與體育
　2.1　高等學(xué)校體育的地位和作用
　2.2　高等學(xué)校體育的目標(biāo)
　2.3　高等學(xué)校體育的任務(wù)
　2.4　高等學(xué)校體育的組織形式
　2.5　大學(xué)生與體育
第3章　現(xiàn)代人與健康
　3.1　健康新理念
　3.2　健康新標(biāo)準(zhǔn)
　3.3　擺脫亞健康狀態(tài)
　3.4　行為與健康
第4章　體育鍛煉與身心健康
　4.1　大學(xué)生的生理、心理特點
　4.2　體育鍛煉與身體健康
　4.3　體育鍛煉與心理健康
　4.4　大學(xué)生的體育鍛煉
第5章　科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉
　5.1　體育鍛煉要遵循科學(xué)的原則
　5.2　體育鍛煉要講究科學(xué)方法
　5.3　體育鍛煉時常見的生理變化
　5.4　運動處方
第6章　體育鍛煉與保健和養(yǎng)生
　6.1　中國傳統(tǒng)養(yǎng)生、保健理論
　6.2　長壽概述
　6.3　體育鍛煉與營養(yǎng)保健
　6.4　肥胖癥的成因、危害與預(yù)防
　6.5　女子生理特點與體育鍛煉
　6.6　運動中常見的生理反應(yīng)及處理
　6.7　運動損傷的預(yù)防與處置
第7章　國家體育法規(guī)
　7.1　中華人民共和國體育法
　7.2　全民健身計劃綱要(摘要)
　7.3　學(xué)校體育工作條例(摘要)
　7.4　學(xué)校衛(wèi)生工作條例(摘要)
第8章　運動競賽與奧林匹克
　8.1　運動競賽的意義和種類
　8.2　運動競賽的方法
　8.3　國際國內(nèi)大型運動會簡介
　8.4　奧林匹克運動
　8.5　中國與奧林匹克運動會
第9章　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施
　9.1　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡述
　9.2　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
　9.3　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評價
第10章　田徑運動
　10.1　田徑運動的基本知識
　10.2　短跑
　10.3　接力跑
　10.4　中、長距離跑
　10.5　跳高
　10.6　跳遠(yuǎn)
　10.7　推鉛球
第11章　大球運動
　11.1　籃球運動
　11.2　足球運動
　11.3　排球運動
第12章　小球運動
第13章　游泳
第14章　武術(shù)運動
第15章　形體健美
第16章　休閑體育