土家族民間體育

　　民間體育的產生，是社會生產勞動使然。沒有強壯的身體，就不堪勞動的重負，而體育活動是提高身體素質的最佳途徑。各民族的人在辛苦勞動之余，利用各種自然因素（陽光、空氣、水乃至動物、植物），以運動為基本手段，去鍛煉身體，達到增進健康，增強體質，培養(yǎng)情操的目的。不論哪個地方的民族，都可以就地取材，因地制宜，因時制宜，因材設計，開展多種多樣的體育活動，于是民間體育就興開了。本書所介紹的土家族民間體育，充分反映了民間體育的民族性、地域性、易行性、趣味性和群眾性。涂、向二位同志教學、研究體育多年，他們有深厚的功力和經驗，又是本民族出身的體育專家，經他們總結和闡釋，就把土家族豐富多采的民間體育呈現在眼前了。<

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