體育與健康

　　健康是人類永恒的主題，體育是促進健康最積極有效的手段。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。隨著體育教育改革的進一步深化，學校體育確立了健康第一的教育理念，從而使我國的學校體育教育工作進入一個全新的時代。青少年作為全民健身計劃的重點實施對象，在學生階段打下良好身體基礎和掌握一套適合自身情況的科學的鍛煉方法，具有十分重要的意義。為適應時代要求，配合學校教材建設，我們編寫了這本適合處于青少年階段的大學、中專和中等技術學校學生使用的新型教材。本書從學校實際出發(fā)，結合學校體育改革發(fā)展的新形勢以及新課程標準的要求，對原有的體育教材重新進行了編寫，堅持健康第一，突出健康目標；注重激發(fā)學生運動興趣和終身體育意識的培養(yǎng)；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；貼近學生的身心特點，貼近學生的健康特點，貼近學生的鍛煉實際，關注個體差異與需求。本書結合學校實際，詳盡闡述了體育與健康的關系以及各種實用運動項目的具體內容和方法。本書注重理論與實踐的結合，內容翔實，結構合理，具有以下幾個突出特點：（1）結合新課程標準的鍛煉要求，突出健康目標；（2）適合學生終生鍛煉的要求；（3）注重青少年的年齡點、鍛煉需要和愛好；（4）結合我國體育發(fā)展兩頭，編入部分廣大青少年喜愛但以往教材較少出現的體育運動項目；（5）具有探索性和改革性；（6）結構設計合理緊湊，文字簡練，內容翔實，圖文并茂；（7）融系統(tǒng)性、科學性、知識性、趣味性于一體。

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