大學(xué)體育理論教程

第一章　體育與現(xiàn)代社會 第一節(jié)　體育文化與現(xiàn)代社會 第二節(jié)　體育與現(xiàn)代人的成長 第三節(jié)　體育在現(xiàn)代社會中的地位和價值 第四節(jié)　現(xiàn)代社會對人才的要求 思考題 第二章　人生最大的財富——健康 第一節(jié)　健康新概念 第二節(jié)　健康人應(yīng)具備的標(biāo)準(zhǔn)和條件 第三節(jié)　生活方式與健康 第四節(jié)　體育消費(fèi)與健康 第五節(jié)　亞健康 第六節(jié)　人類健康面臨的威脅 思考題 第三章　體育鍛煉與身體健康 第一節(jié)　體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響 第二節(jié)　體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的影響 第三節(jié)　體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的影響 第四節(jié)　體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的影響 第五節(jié)　體育鍛煉對發(fā)展身體素質(zhì)和提高人體基本活動能力的影響 第六節(jié)　體育鍛煉使大學(xué)生更接近自然 思考題 第四章　體育鍛煉與心理健康 第一節(jié)　心理健康與體育鍛煉 第二節(jié)　怎樣使體育鍛煉產(chǎn)生良好的心理效應(yīng) 思考題 第五章　體育運(yùn)動與社會適應(yīng)性培養(yǎng) 第一節(jié)　培養(yǎng)適應(yīng)社會的參與意識與價值觀念 第二節(jié)　培養(yǎng)適應(yīng)社會的人際關(guān)系與健康人格 第三節(jié)　培養(yǎng)適應(yīng)社會的社會角色 思考題 第六章　體育運(yùn)動與營養(yǎng)保健衛(wèi)生 第一節(jié)　體育運(yùn)動需要合理的營養(yǎng) 第二節(jié)　體育運(yùn)動需要防治運(yùn)動損傷 第三節(jié)　幾千中運(yùn)動損傷的現(xiàn)場急救 第四節(jié)　運(yùn)動性病癥的處理及預(yù)防 第五節(jié)　運(yùn)動性疲勞的判斷及消除 第六節(jié)　體育運(yùn)動的保健指導(dǎo) 思考題 第七章　大學(xué)生體質(zhì)健康評價 第一節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康評價的測試項目和操作方法 第二節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康的評價指標(biāo)與自我評價 思考題 第八章　運(yùn)動休閑與野外生存 第一節(jié)　休閑體育的分類、功能、特點 第二節(jié)　個性與休閑體育項目選擇 第三節(jié)　休閑與生存項目介紹 思考題 第九章　體育運(yùn)動競賽與欣賞 第一節(jié)　體育運(yùn)動競賽的特點 第二節(jié)　體育運(yùn)動競賽的種類與方法 第三節(jié)　體育運(yùn)動競賽的欣賞 第四節(jié)　不同類別體育競賽的欣賞 思考題 第十章　國內(nèi)外重要運(yùn)動會及單項目運(yùn)動舉要 第一節(jié)　國內(nèi)外重要運(yùn)動會舉要 第二節(jié)　各項運(yùn)動項目舉要 思考題 主要參考文獻(xiàn)