陽光心態(tài)

序言
締造陽光心態(tài)的原因
　 心態(tài)營造今天
　 心態(tài)的力量
　 心態(tài)影響身心與事業(yè)健康
　 環(huán)境的變化
　 生命的本質(zhì)是趨利避害
締造陽光心態(tài)的工具
第一個工具 改變態(tài)度
中性理論
是好是壞還不知道呢
向屎克郎學(xué)習(xí)
工作是游戲
第二個工具 享受過程
生命是什么
人生所有活動以喜劇開始，以悲劇結(jié)束
生命如同旅游
天倫之樂在于過程
牽著蝸牛去散步
選擇積極
第三個工具 活在當(dāng)下
什么是活在當(dāng)下
以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下
對自己的當(dāng)前滿意
情緒傳染的混沌效應(yīng)
不能活在當(dāng)下失去當(dāng)下
第四個工具 學(xué)會感恩
感恩獲得好心情
提升心靈品級
第五個工個 向下比較
高處不勝寒
向下比較
抱怨不好是因為不知道還有更壞
隨緣
第六個工具 心造幸福
幸福是一種感覺
為小事高興
優(yōu)待身邊的人
享受瞬間
增強積極的情緒
對選擇投入
第七個工具 逆境商
彎曲
磚塊與羅漢理論
……
第八個工具 創(chuàng)造環(huán)境
第九個工具 情感獨立
第十個工具 致人而不致于人
第十一個工具 提升情商
第十二個工具 開悟
獲得陽光心態(tài)
參考文獻