少兒舞蹈考級教材

第一級
地面練習(xí)
手型、手腕的練習(xí)
勾繃腳
抱端腿
前旁踢腿
腹背肌練習(xí)
后彎腰
把桿練習(xí)
站立和半腳尖
中間練習(xí)
方位練習(xí)
舞步練習(xí)
波浪
表演性組合(略)
輕輕地告訴你
勞動最光榮
結(jié)束動作
第二級
地面練習(xí)
手位
前、旁吸伸腿
頭眼練習(xí)
壓腿
后踢腿
前滾翻
把桿練習(xí)
腳位
屈伸和小劇
中間練習(xí)
舞步練習(xí)
肩臂練習(xí)
民族民間舞
蒙古族舞
表演性組合(略)
我有一雙勤勞的手
結(jié)束動作
第三級
地面練習(xí)
手眼練習(xí)
小踢、彈腿
壓叉
前旁大踢腿
把桿練習(xí)
擦地
彎腰
中間練習(xí)
舞步練習(xí)
雙手位(女雙手位)
雙手位(男雙手位)
小跳
民族民間舞
藏族舞
表演性組合(略)
課間十分鐘
結(jié)束動作
第四級
地面練習(xí)
環(huán)動
擰腰、涮腰
后踢腿
后滾翻、側(cè)滾翻
把桿練習(xí)
半蹲
小踢腿
中間練習(xí)
舞步練習(xí)
點(diǎn)步轉(zhuǎn)
波浪
民族民間舞
侗族舞
表演性組合(略)
山村小姑娘
結(jié)束動作