擺脫頭痛簡易居家療法

頭為什么會痛?
　詳細(xì)的頭痛記錄有助于了解病因
　頭痛的分類
　不同的區(qū)域與疼痛種類代表哪些警訊?
　誘發(fā)頭痛的原因
　危險的10種頭痛——迅速就醫(yī)
　預(yù)防頭痛的趨吉避兇法
　防治頭痛有益的藥材
　有關(guān)治療頭痛的常見口服藥物
按摩篇
　與鼻病有關(guān)的頭痛
　咽喉不適引起的頭痛
　與耳疾有關(guān)的頭痛
　眼睛疲勞引起的頭痛
　三叉神經(jīng)痛引起的頭痛
　中風(fēng)后遺癥的頭痛
　頭痛伴隨神經(jīng)衰弱
　暈車引起的頭痛
　頭痛伴隨失眠
　頸肩、肌肉緊張引起的頭痛
茶飲藥膳篇
藥粥
　延年不老粥追
　風(fēng)神仙粥
　和中清上粥
　清心明目粥
　八仙回魂粥
茶飲
　助眠飲
　醒酒止痛飲
　千秋延齡茶
　溫馨祛寒飲
　女寶懷中飲
　九白鎮(zhèn)痛飲
　舒壓花草茶
　除醉止痛花草茶
　感冒止痛花草茶
　經(jīng)行頭痛花草茶
羹湯
　清絡(luò)補(bǔ)形湯
　通竅茶碗蒸
　益智聰明湯
　杞人忘憂湯
　決明海帶湯
　紫玉降壓湯
　和睦白玉羹
　參附暖宮湯
　雙翠降壓湯
運(yùn)動篇
　一日之計在于晨
　開車或乘車舒展運(yùn)動
　上班族久坐伸展法
　沐浴伸展法
　沐浴完后的運(yùn)動
　甜蜜的雙人運(yùn)動
　頸部運(yùn)動肩、背、胸運(yùn)動
　八段錦
舒壓篇
　藥枕療法
　中藥外敷法
　薰洗法
　梅花針療法
　芳香氣功療法
　藥浴泡澡舒壓療法
　耳針療法
　浴足加腳底按摩
　環(huán)境療法
　寵物療法
[附錄]治療頭痛有效穴位圖