籃球（普通高等學校公共體育課程系列教材）

第一章 籃球文化
第一節(jié) 籃球運動與身心健康
一、籃球運動的特點
二、籃球運動對人體的影響
第二節(jié) 籃球運動的產(chǎn)生與演變
一、籃球運動的產(chǎn)生
二、籃球運動的演變和發(fā)展
第三節(jié) 現(xiàn)代籃球運動的特色與發(fā)展
一、現(xiàn)代世界籃球運動的格局
二、中國籃球運動的現(xiàn)狀及發(fā)展
第四節(jié) 籃球技、戰(zhàn)術及規(guī)則的發(fā)展
一、籃球技、戰(zhàn)術的發(fā)展演變
二、籃球規(guī)則的演變
第二章 籃球健身方法
第一節(jié) 籃球鍛煉計劃的制訂
一、籃球鍛煉計劃的一般原則
二、籃球鍛煉計劃的制訂
三、籃球鍛煉計劃制訂的內容
第二節(jié) 籃球鍛煉、比賽過程中的心理調節(jié)
一、籃球鍛煉、比賽過程中的不良心理及其行為特征
二、籃球鍛煉、比賽過程中不良心理的調節(jié)
第三節(jié) 籃球運動的常見傷病、急救及預防
一、籃球運動常見傷病、急救及預防
二、籃球運動的其他傷病、急救及預防
三、預防籃球運動常見損傷應注意的事項
第四節(jié) 籃球鍛煉與營養(yǎng)
一、籃球鍛煉的營養(yǎng)特點
二、籃球鍛煉與膳食
第五節(jié) 籃球健身效果的評價方法
一、自我對比評定法
二、健康狀況定性評價法
第三章 籃球比賽與欣賞
第一節(jié) 籃球競賽的主要規(guī)則與競賽方法
一、籃球競賽主要規(guī)則介紹
二、籃球競賽方法
第二節(jié) 三人制籃球比賽及規(guī)則
一、三人制籃球比賽介紹
二、三人制籃球攻守配合的練習方法
三、三人制籃球比賽規(guī)則
第三節(jié) 籃球賽事與軼事
一、NBA
二、CBA
三、CUBA
四、奧運會
五、世界錦標賽
第四節(jié) 籃球比賽的欣賞
一、籃球比賽的欣賞價值
二、籃球比賽的欣賞內容
三、籃球比賽的欣賞方法
第四章 籃球基本技術與練習
第一節(jié) 投籃技巧與命中率
一、投籃的幾種技術
二、影響投籃命中率的因素
三、投籃的練習方法
第二節(jié) 運球及持球突破
一、運球技術分析
二、運球的不同方法
三、持球突破技術分析
四、運球與持球突破技術的運用
五、運球與持球突破技術的練習方法
第三節(jié) 傳、接球技術及運用
一、傳、接球的不同方法
二、提高傳球質量的三大因素
三、傳、接球技術的練習方法
第四節(jié) 個人防守技術與防守意識
一、個人防守技術及原則
二、個人防守技術練習方法
三、個人防守意識的培養(yǎng)
四、富有攻擊性的現(xiàn)代防守
第五節(jié) 搶籃板球技術及應用
一、搶籃板球技術分析
二、進攻籃板球的沖搶
三、防守籃板球的堵?lián)?br /> 四、搶籃板球的練習方法
五、搶籃板球技術的新發(fā)展
第六節(jié) 技術練習評價基本方法
第五章 籃球基本戰(zhàn)術與練習
一、籃球基本戰(zhàn)術分類
二、籃球戰(zhàn)術分位及其職責要求
第一節(jié) 個人戰(zhàn)術意識培養(yǎng)
一、個人戰(zhàn)術意識培養(yǎng)方法
二、提高戰(zhàn)術能力的訓練方法
第二節(jié) 常用基礎配合
一、基礎配合簡介
二、常用基礎配合方法
第三節(jié) 快攻與防守快攻
一、快攻的結構與種類
二、快攻的練習方法
三、防守快攻的原則與方法
第四節(jié) 人盯人防守與進攻人盯人防守
一、半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守
二、全場緊逼人盯人防守
三、進攻全場緊逼人盯人防守
第五節(jié) 區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防
一、區(qū)域聯(lián)防
二、進攻區(qū)域聯(lián)防
第六節(jié) 戰(zhàn)術學習評價基本方法介紹
一、個人進攻戰(zhàn)術意識與能力的評價內容
二、個人防守戰(zhàn)術意識與能力的評價內容
三、個人戰(zhàn)術意識與能力評價方法介紹
主要參考文獻