失眠癥

1．10年失眠得解脫步履矯健活力現(xiàn)
2．工作壓力導(dǎo)致不安又伴失眠
3．失眠多責(zé)之心和肝
4．膽脾腎的異常也是失眠的原因
5．能量不足也可導(dǎo)致失眠
6．內(nèi)環(huán)境失衡與失眠
7．憂愁煩惱與失眠
8．退休與失眠
9．工作壓力與失眠
10．驚嚇與失眠
11．精力充沛為何也失眠？
12．暴飲暴食與失眠
13．腰膝不溫夜尿頻多與失眠
14．指壓——隨時(shí)隨地容易掌握治療方法
15．指壓的基礎(chǔ)——按壓
16．按壓動(dòng)作的練習(xí)
17．球和棒——按壓工具之一
18．網(wǎng)球制作的治療器——按壓工具之二
19．按揉結(jié)合祛除疼痛
20．球——按揉的工具
21．效果奇特的搓法
22．湯勺和空瓶——搓法的工具
23．叩打和效果
24．廢舊燈管老頭兒樂(lè)——叩擊工具
25．使肌肉和肌腱恢復(fù)活力的抓法
26．刺激關(guān)節(jié)及其周圍組織的運(yùn)動(dòng)法
27．既是反應(yīng)點(diǎn)又是治療的穴位
28．如何尋找穴位
29．指壓的禁忌癥
30．提高指壓效果的方法
31．失眠癥的通用指壓法
32．心脾兩虛失眠的癥狀
33．心脾兩虛型失眠的指壓治療
34．心脾兩虛型失眠的輔助治療
35．心腎陰虛型失眠的癥狀
36．心腎陰虛型失眠的指壓治療
37．心腎陰虛型失眠的輔助治療
38．肝郁化火型失眠的癥狀
39．肝郁化火型失眠的指壓治療
40．肝郁化火型失眠的輔助治療
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