討人喜歡的10個(gè)習(xí)慣：人際關(guān)系轉(zhuǎn)敗為勝的方法

譯者序　1
前　言　3
習(xí)慣一善于區(qū)分對(duì)自己有益或無益的人　1
——討人喜歡的人并不會(huì)設(shè)法要“討所有的人喜歡”
1　這樣的“施”會(huì)讓對(duì)方獻(xiàn)出他的心!　2
潛意識(shí)是很順從“得失感覺”的……　4
2.你的“相處容易度”會(huì)出現(xiàn)在哪里?　6
人會(huì)因?yàn)閷?duì)方而改變自己的“個(gè)性。!　8
3.“能夠讓自己所喜歡的人喜歡就好了”，只是這樣想而已
就……　10
“馬上附和別人話題的人”的信賴度　11
4.緊急時(shí)分清“敵人與朋友”的心理戰(zhàn)　13
如何掌控自己的人際情感?　14
5　“想在所有人面前表現(xiàn)出好臉色”的“所有人”指的是?　16
斥責(zé)之后反被愛戴的“懲罰效果”　17
6.到頭來只是讓你覺得很累的人的共同點(diǎn)　20
“突然發(fā)現(xiàn)原來憎恨著對(duì)方”　21
7.為什么“根本不喜歡卻要和他來往”?　23
恐懼于被人在背后說壞話的心理　24
習(xí)慣二經(jīng)常保持某種自信　27
——討人喜歡的人應(yīng)懂得如何喜歡自己
1.無法涌出“討人喜歡”的自信是為什么?　28
承受來自別人壓力強(qiáng)度強(qiáng)的和弱的人　29
2.要認(rèn)為“自己不是最特別的”!　32
呈現(xiàn)“真實(shí)的自己”的方法!　33
3.善于掌握和不善于掌握“自我厭惡”的人　36
寬以待已嚴(yán)以待人的心理　37
4.消解“啊、又來了……”之類的負(fù)面暗示的方法?！?0
有時(shí)候心靈也需要“偽藥”!　41
5.對(duì)他人的關(guān)系也就是“對(duì)他人的印象”!　43
“充分投入角色中”的極致效果　44
6.填補(bǔ)“請(qǐng)你理解呀”“完全不能理解”之間差異的心理學(xué)　46
最了解自己的其實(shí)是自己本身?　46
7.這種“不改變的態(tài)度”改變了對(duì)方!　49
刻印在心里的“對(duì)他人的關(guān)系的基本態(tài)度”是……　50
習(xí)慣三經(jīng)常贊美別人　53
——討人喜歡的人應(yīng)懂得如何去喜歡別人
1.讓對(duì)方深信自己“是個(gè)好人”的戲劇性的一句話　54
在對(duì)方討厭你之前。是你先討厭他的!　55
2.讓人覺得自己“雖然嘴巴很壞但其實(shí)是個(gè)好人”的說話技巧　57
同樣的話只要改變“說話的順序”就可以?　58
3.對(duì)方明明很想聽到你贊美他這個(gè)地方的……　60
“贊美”和。阿諛奉承”有什么不同　61
4.不用言語也能讓人臣服的秘密　64
利用“畢馬龍效應(yīng)”!　65
5.用“平常的對(duì)話”來引出對(duì)方好印象的技巧　67
“平易近人的人”是如此讓對(duì)方感到愉快的　68
6.“要引起對(duì)方的關(guān)心不如先去關(guān)心他”　70
拙于贊美的人的王牌是“那，你呢?”　71
習(xí)慣四“等一下!”之后重新思考　73
——討人喜歡的人很懂得舍棄主見
1.“說不定他是個(gè)很好的人呢”　74
解除心靈束縛的“兩根繩索問題”　75
2.只要換個(gè)角度重新檢視，“不擅長(zhǎng)”也會(huì)變成……　78
當(dāng)“討厭”變成“喜歡”時(shí)　79
3.不可認(rèn)為對(duì)方“……應(yīng)該要這樣才對(duì)”!　　81
人際關(guān)系差的人最常見的就是這種認(rèn)為“那個(gè)人果然是……”的
類型　82
4.為什么擦身而過?互相認(rèn)為“對(duì)方一定是這么想的”　84
人總是隨著自己的方便來解釋現(xiàn)實(shí)!　85
5.擁有很多“意想不到的朋友”的人的思考習(xí)慣　87
要當(dāng)心這種“自家人意識(shí)”!　88
6.糾葛不清關(guān)系的“解套線索”在哪里?　90
會(huì)陷入困境都是因?yàn)椤安徽扒邦櫤蟆钡木壒?　91
7.討入喜歡的人很懂得活用“對(duì)方的想法”　93
不改正錯(cuò)誤的“渾身是血的雞”的個(gè)性　94
習(xí)慣五懂得聽人差遣　97
——討人喜歡的人只做最讓人高興的事
1.找人商量的人——求的只是這一句話!　98
重點(diǎn)是“做了什么”而非“為什么做了”　99
2.找人發(fā)牢騷的人——不理睬他而讓他滿足的方法　101
有時(shí)候在必要的地方刺他一下也是一種好意的聽取態(tài)度　102
3.交情淺的人——在這個(gè)地方播撒信賴的種子　105
使親密度倍增的“公開自我”的方法　106
4.自夸的人——是否還是該對(duì)他善意回應(yīng)呢?　108
即使聽到別人自夸。自己也絕不可自夸　108
5.驕傲的人——“謙虛”代表一切!　111
這旬“謝謝”深深地抓住了人心　111
6.馬上就能跟人很親近的人——擔(dān)任這種“角色”來演下去　114
對(duì)方是在提供你“劇本”!　115
7.嚴(yán)格的人——以“八分飽”來應(yīng)對(duì)　118
“就是讓人討厭不起來”的人的思考模式　119
習(xí)慣六需要時(shí)明白無誤地說“不”　123
——討人喜歡的人不會(huì)欺騙自己
1.絕不說力所不能及的“yes”　124
“不知不覺地輕易做下承諾”的心理　125
2.“我不正面反對(duì)別人的意見”　127
贊同一次是“不傷人的no”的勝利關(guān)鍵　128
3.懂得說不的人的“再加一句”　130
最想說的話要在什么時(shí)候說才好?　131
4.擅長(zhǎng)與不擅長(zhǎng)“不露痕跡地傳達(dá)出去”的人　133
只是突然停止了“頷首點(diǎn)頭”而已……　134
5.將話題的發(fā)展轉(zhuǎn)成為對(duì)自己有利的“善于應(yīng)答”的技巧　137
在交談里“sign”的表達(dá)方法勝過于言辭　138
6.不被人當(dāng)成“yes man”所需的心理學(xué)　141
對(duì)于“人們的眼光”過于敏感或遲鈍都不行!　142
習(xí)慣七給人一個(gè)良好的第一印象　145
——討人喜歡的人會(huì)平衡自己的“外在”和“內(nèi)在”
1.別人是由你的“外在”來判斷你的!　146
只不過是一件衣服而已卻不知不覺地……　147
2.融化人心的笑容、懷疑人心的笑容　149
重要的是“站在先鋒”!　150
3.有和沒有“氣氛”的人　153
自己的態(tài)度會(huì)決定對(duì)方的態(tài)度　154
4.所有第一次見面的人們都使用的“關(guān)鍵話語”　156
只是叫他的名字而已就……　157
5.讓對(duì)方認(rèn)為“這個(gè)人可以幫上我的忙”的說話技巧　159
在什么情況下會(huì)很容易相信對(duì)方?　160
習(xí)慣八注意改善別人對(duì)自己的印象　163
——討人喜歡的人會(huì)對(duì)現(xiàn)狀抱有“良好的不滿”
1.言辭的暗示——要小心這句　頭禪!　164
“不是個(gè)壞人”這句話的暗示效果是零!　1 65
2.用聲音打動(dòng)他的心——防御裝置自然會(huì)松懈　168
突然產(chǎn)生“一體感”的瞬間　169
3.間接的震撼——驚人的“一通電話”　172
為什么“看不見的東西”可以達(dá)到傳達(dá)的效果?　173
4.動(dòng)作的技巧——感動(dòng)對(duì)方的潛意識(shí)　175
為什么討人喜歡的人總是……　176
5表情的效果——就算謊言也會(huì)變成真的!　179
利用“鏡子”來改變印象的方法　180
6.讓負(fù)面印象反敗為勝的全盤性劇本　182
被對(duì)方的動(dòng)作所操縱是好事嗎?　183
習(xí)慣九懂得保持距離　御
——討人喜歡的人不做多余的施與受
1.“還沒辦法和他談到那種程度”　188
討人喜歡的人不會(huì)在意“是我主動(dòng)接近你的”　189
2.“遇到我的時(shí)機(jī)真是好啊”　191
討人喜歡的人很懂得“恰到好處地來往”　192
3.不知為何就是沒辦法對(duì)他推心置腹地談”　194
討人喜歡的人不會(huì)死纏著對(duì)方不放　195
4.“只要他坐在我旁邊，就會(huì)讓我覺得坐立不安”　197
討人喜歡的人懂得觀察對(duì)方的“地盤范圍”　198
5.“再靠近一點(diǎn)沒關(guān)系吧”　200
討人喜歡的人會(huì)以自然的方式去縮短彼此之間的“距離”　201
6.“很不可思議的他是個(gè)可以讓人放松的人”　203
討人喜歡的人很懂得“場(chǎng)面的設(shè)定”　204
7.“他非常認(rèn)真地讀取我的心情呢”　207
討人喜歡的人會(huì)坐在對(duì)方的“左邊”　208
8.“有一種令人無法反駁的氣氛”　210
討人喜歡的人會(huì)在一開始便選定“有利的位置”　211
習(xí)慣十善于把握對(duì)　215
——討人喜歡的人不純粹只是“濫好人”
1.如何讓入認(rèn)為你“很不懂得說不”?　216
抱定吃虧的心情來行動(dòng)的話對(duì)方就會(huì)……　217
2.讓對(duì)方有“不能不回報(bào)他”的想法的技巧　220
如果受到了意想不到的親切時(shí)會(huì)怎樣?　221
3.如何讓他毫無防備地認(rèn)為“我需要你”?　223
如果不期待對(duì)方“回報(bào)”的話就會(huì)越來越……　224
4.如何讓他承認(rèn)自己很任性?　227
“小小請(qǐng)求”的極致效果　228
5.提高信賴“絕對(duì)值”的技巧　230
只要“像是自己的事一樣歡喜”的話對(duì)方就會(huì)……　231
6.如何讓事情的發(fā)展能夠更依自己的意?　234
“照你說的做了之后變得非常有趣”　235