學(xué)跳肚皮舞

　　本書介紹了肚皮舞的的起源、相關(guān)服飾及基本動(dòng)作，并附有精心制作的舞蹈用光盤，足不出戶也可學(xué)會(huì)這一既增添生活情趣、又鍛煉腰腹，秀出s型曲線的舞蹈。人的身心需要充足的休息和放松，但是繁心的事務(wù)往往會(huì)迫使你的身心承愛源源不斷的壓力的疲勞，有時(shí)候會(huì)讓你感到喘不過氣來，郁悶指數(shù)無疑無故地不斷升高，你的神經(jīng)變得越來越脆弱，其至?xí)浫绾稳プ錾詈粑?。本書中，為了讓肚皮舞入門學(xué)員能更好地掌握各項(xiàng)要領(lǐng)，將動(dòng)作分成不同的難度等級(jí)，并做了較詳細(xì)的介紹。另外，還詳細(xì)說明了每個(gè)動(dòng)作對(duì)我們身體的影響，這也許對(duì)那些減肥或者健康為目的而開始運(yùn)動(dòng)的人來說是一種幫助?，F(xiàn)在很少有女性會(huì)忽視對(duì)自己的身材塑造，對(duì)美麗的追求。但是即使得到了夢(mèng)寐以求的動(dòng)人身材，你的人生也不一定更加幸福。那是因?yàn)?，除了?dòng)人的身材之外，還需要更加健康的身體。如果沒有健康的體魄，再美麗動(dòng)人的身材也會(huì)黯然失色。

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