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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　三分靠吃、七分靠養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)分正效、負(fù)效、增效、減效和無(wú)效，吃對(duì)了才有效，79種適合男性的天然食物析，存宜去忌，食事求適。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《他營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生館》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇他營(yíng)養(yǎng)
認(rèn)識(shí)他營(yíng)養(yǎng)
他營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)
他營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)
導(dǎo)致他營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因
他必需的九大營(yíng)養(yǎng)素
第二篇天然食物與他營(yíng)養(yǎng)
減壓怡神
強(qiáng)身健體
解酒護(hù)肝
健腦益智
潤(rùn)肺補(bǔ)氣
補(bǔ)腎溫陽(yáng)
第三篇附錄
食物營(yíng)養(yǎng)成分表