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簡單瑜伽

定　價：￥12.00

作　者：	馮京編
出版社：	吉林文史出版社
叢編項：
標　簽：	瑜伽

ISBN：	9787806269527	出版時間：	2003-08-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	22	字數(shù)：

內容簡介

　　瑜珈其實并不復雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在的形象的同時，還給你一種來源內心的力量。經過一段由內而外、由外而內的鍛煉后，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)心態(tài)已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。