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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　青年學(xué)者高華對(duì)“個(gè)人成長(zhǎng)戰(zhàn)略”的研究，很有前瞻性，在國(guó)內(nèi)同領(lǐng)域產(chǎn)生了一定的影響。他對(duì)管老師“人生規(guī)劃”理論的“到處游說(shuō)”，使你對(duì)他的執(zhí)著態(tài)度頓生敬意。的確，中國(guó)人一直總是在關(guān)注著政治風(fēng)云、軍事事件和經(jīng)濟(jì)的興衰。很少有對(duì)“人的自身發(fā)展”提供系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，尤其在青少年綜合能力提高及心理素質(zhì)訓(xùn)練等方面的經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重匱乏。

作者簡(jiǎn)介

　　高華，字茁棟，筆名巖羊。青年學(xué)者，從事個(gè)人成長(zhǎng)戰(zhàn)略分析與研究。北京金色人生科學(xué)研究所助理研究員，北京青春少年兒童教育咨詢(xún)有限公司專(zhuān)家委員。曾出版《為人》、《定位自己》、《你為什么沒(méi)有錢(qián)》、《你為什么沒(méi)有朋友》、《你為什么不是高薪族》、《你為什么沒(méi)有愛(ài)情》、《靠什么有錢(qián)》、《靠什么成功》、《靠什么生存》等作品，一直深受年輕讀者的歡迎。

圖書(shū)目錄

第一章你過(guò)得快樂(lè)嗎
1．你為什么總是不快樂(lè)
2．你是不是總喜歡自尋煩惱
3．你是不是總有些嫉妨別人
4．你時(shí)常感到自卑嗎
5．你時(shí)常有挫折感嗎
6．你為什么總感到緊張
7．你為什么要厭煩自己呢
8．你能寬容地對(duì)徒朋友嗎
9．你能遠(yuǎn)離憂(yōu)郁癥嗎
10．你為什么總有消極的想法
11．你經(jīng)常孤獨(dú)寂寞嗎
12．你害怕失眠嗎
13．你經(jīng)常白譴自怨嗎
14．你能控制欲望嗎
第二章快樂(lè)是什么
第三章捕捉生活氣息
第四章接納快樂(lè)
第五章測(cè)量你的快樂(lè)值
第六章誰(shuí)偷走了你的快樂(lè)
第七章快樂(lè)偏方
主要參考書(shū)目
后記