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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《哲學(xué)家的食譜：如何減輕體重改變世界》是一本可口的經(jīng)典小書，同時(shí)挑戰(zhàn)人生兩個(gè)重要的問(wèn)題。一是發(fā)掘宇宙的意義，一是減少身上的肥肉。作者開宗明義就提出一項(xiàng)令數(shù)百萬(wàn)人無(wú)法拒絕的保證：“在這《哲學(xué)家的食譜：如何減輕體重改變世界》里，我要談如何減輕重量，而且維持不變。”不只如此，他還說(shuō)：“我同時(shí)也要借此書表達(dá)一種生活的哲學(xué)。減肥計(jì)劃是書的內(nèi)容，哲學(xué)是書的形式?！比绻芽▋涸?jīng)坐下來(lái)寫一篇論文，以減肥為喻，討論浮沉人生中的自我約束，讀起來(lái)應(yīng)該與《哲學(xué)家的食譜：如何減輕體重改變世界》相差不遠(yuǎn)。作者確實(shí)為那些有體重問(wèn)題的人提供了一套低脂、具有新時(shí)代精神、容易安排的解決之道。畢竟，減肥是辛苦的事。但是，對(duì)其他讀者而言，《哲學(xué)家的食譜：如何減輕體重改變世界》也是物超所值，因?yàn)樗怯惺芬詠?lái)關(guān)于控制體重最旁征博引、充滿趣味的書。作者是位專業(yè)哲學(xué)家。這本卓越的小書既是道德宣言與哲學(xué)論述，也是實(shí)用手冊(cè)。就算你已擁有標(biāo)準(zhǔn)體重，這也是本值得珍藏的好書。

作者簡(jiǎn)介

　　理查德·沃森，美國(guó)華盛頓大學(xué)哲學(xué)系教授，專研笛卡兒（提出“我思故我在”主張的人）。他是著名的巖洞探險(xiǎn)家，學(xué)識(shí)淵博，發(fā)表過(guò)有關(guān)地質(zhì)與考古的論文；他也是長(zhǎng)跑健將、小說(shuō)家與不尋常的哲學(xué)家。

圖書目錄

楔子
第一篇脂肪何其多
Ⅰ 胖子命長(zhǎng)
Ⅱ 節(jié)食工業(yè)是娛樂(lè)事業(yè)
Ⅲ 要吃得與以往不同
Ⅳ 養(yǎng)成計(jì)算卡路里的習(xí)慣
Ⅴ 避免精糖與白面粉
Ⅵ 少吃加工食品
Ⅶ 大人小孩子一起節(jié)食
Ⅷ 肥胖是避免性生活的借口
第二篇民以食為天
Ⅸ 改變飲食習(xí)慣
Ⅹ 人人要為自己的現(xiàn)狀負(fù)責(zé)
Ⅺ 重新裝潢廚房
Ⅻ 承認(rèn)自己迷戀食物
ⅩⅢ 練習(xí)節(jié)制
ⅩⅣ 帕斯卡爾賭注
ⅩⅤ 立志做美食家
第三篇粗渣不可少
ⅩⅥ 吃素可解決全球饑餓問(wèn)題
ⅩⅦ 多吃維生素c
ⅩⅧ 哲學(xué)家的麥麩松糕食譜
ⅩⅨ 麥麩有助制造健康寶寶
ⅡⅩ 農(nóng)業(yè)商品化的代價(jià)
?、颌?做自己生活的主人
?、颌?胡蘿卜又甜又好吃
ⅡⅩⅢ 哲學(xué)家的飲食計(jì)劃
第四篇跑步
ⅡⅩⅣ 運(yùn)動(dòng)必須配合節(jié)食
ⅡⅪⅤ 專心解決長(zhǎng)跑的問(wèn)題
ⅡⅩⅤ 全身健康檢查
ⅡⅪⅥ 跑者世界大不同
ⅡⅪⅦ 跑步有助健康
ⅡⅪⅧ 各人體質(zhì)有別
第五篇性
ⅡⅪ 人類的性
ⅢⅩ 性可以減肥？
ⅢⅠ 為性節(jié)食
ⅢⅡ 性與饑餓的關(guān)聯(lián)
ⅢⅢ 一切從性出發(fā)
第六篇如休生活
ⅢⅣ 形式勝過(guò)內(nèi)容
ⅢⅤ 對(duì)生活采取主動(dòng)
ⅢⅥ 改變大不易
ⅢⅦ 務(wù)必開心去做
ⅢⅧ 柏拉圖的理想國(guó)
ⅢⅨ 好酒與真理
ⅣⅩ “買了一頭牛，對(duì)吧？”
ⅣⅠ 閱讀啟發(fā)性的書
第七篇如何死亡
ⅣⅡ 明知山有虎，偏向虎山行
ⅣⅢ 形式、承諾、內(nèi)容
ⅣⅣ 死得有格調(diào)
ⅣⅤ 休謨的死法
ⅣⅥ 脂肪只是隱喻
ⅣⅦ 喜歡吃的父親
結(jié)論