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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從家庭自我預(yù)防的角度出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)代人生活的特點(diǎn)，系統(tǒng)地介紹了兒童、成人的各類健手和近200種手部點(diǎn)穴、按摩及刺激方法。前者用以訓(xùn)練兒童大腦水平，開發(fā)兒童的潛能和智力，促進(jìn)兒童思維語言發(fā)育。其成人的健腦手操更能活血通經(jīng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)狀況，預(yù)防中老年高血壓、中風(fēng)、腦癡呆、腦軟化等病證，同時(shí)還有保持和活躍體能，強(qiáng)壯體格，增加記憶力和平衡力的重要作用。后者則著重于百姓的常見病、多發(fā)病，諸如感冒、支氣管炎、胃炎及十二指腸潰瘍、肝功能失調(diào)、肝炎、高血壓、心臟病、糖尿病、關(guān)節(jié)病等各類內(nèi)感外傷疾病，均可通過手療，在方便的時(shí)間，以方便的方式使之緩解甚至痊愈。它還能幫助讀者配合藥物治療提高藥物的療效。無痛無害，無任何副作用，值得向大家推薦。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《圖解百病手療法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
第一章常見的手操訓(xùn)練方法
一兒童健腦手操
1 1~3歲兒童的數(shù)數(shù)手操
2 4~8歲兒童的影子玩偶手操
3 5~6歲兒童的錘子、剪刀、布游戲
4 7~8歲兒童的折火柴游戲
5 3~10歲兒童的捉中指游戲
6 9~10歲兒童的平衡感練習(xí)手操
7 7~10歲兒童做的“一個(gè)”打“四個(gè)”游戲
8 7~10歲兒童做橡皮圈手操
9 7~10歲兒童做夾手操
10 7~10歲兒童的抽火柴游戲
11 7~10歲兒童的接拋硬幣
二成人健腦手操
1 呼吸手操
2 老年抗衰手操
3 婦女健身手操
4 纏指手操
5 旋指操
6 對(duì)指練手操
7 叉手操
8 對(duì)抗手操
9 盤手操
10 運(yùn)動(dòng)手操
11 手指屈伸操
12 雙手平衡操
13 猜拳手操
14 浴手操
15 手部瑜伽操
16 掰手操
17 呼吸手操
18 導(dǎo)引手操
19 刺激手操
20 武術(shù)手操
21 搓手操
……
第二章常見病的手部按摩法
第三章自我健手按摩操
第四章手部自我貼穴療法
第五章纏手保健法
第六章手部自我敷藥療法