大多數女性朋友都經歷過痛經、偏頭痛、關節(jié)炎、口腔潰瘍、失眠、鼻竇炎、哮喘等疾病帶來的痛苦，也曾經為肥胖、老年斑、黑眼圈、皺紋、頭發(fā)干枯等癥狀苦惱。由于女性在月經周期，女性機體隨時間發(fā)生的生物學改變尤其明顯，女性的生殖內分泌節(jié)律與健康和疾病密切相關。本書介紹的自然療法可以有效幫助女性朋友減緩或避免上述癥狀。……那么，怎樣才能幫助女性朋友減輕甚至解決這些煩惱呢？嘗試下自然療法吧。怎么做？看看作者是怎么說的吧！自然療法包括：芳香療法、順勢療法、沐浴療法、娛樂療法等，它們取材天然，最大限度地規(guī)避了藥物或醫(yī)學治療的毒副作用，本書不僅詳細地告訴您如何運用這些自然療法，何時做，做多久，指導女性朋友在適當的時間采取適當的方法解決問題，規(guī)律養(yǎng)生；而且針對不同生活方式的女性人群，例如工作繁忙女性、夜班工作性、單身母親、已婚女性、出差頻繁女性等均提出貼身指導建議。
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